
Порция ~330 г · 738 ккал · Б 9г · Ж 6г · У 153г
Безе· 575 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный белок | 210 | — | 714 | 42 | 19 | 55 |
| сахарная пудра | 350 | — | 1397 | 0 | 0 | 349 |
| столовый уксус | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 115 | 423 | 8 | 4 | 81 |
Шаги
- [0:00-0:05] Разогрейте духовку до 150°C.
- [0:05-0:10] Положите в миску белки и начните взбивать электрическим миксером на средней скорости, пока не образуются мягкие пики.
- [0:10-0:20] Продолжая взбивать, понемногу добавляйте сахарную пудру. В конце у вас должна получиться пышная глянцевая масса с жёсткими пиками на венчике. Добавьте уксус и взбивайте ещё 1 минуту.
- [0:20-0:25] Уменьшите температуру духовки до 110°C. Застелите противень пергаментом. Большой ложкой выложите порциями взбитые белки на расстоянии друг от друга.
- [0:25-1:40] Поставьте противень в центр духовки и выпекайте безе около 1 часа 15 минут.
- [1:40-1:50] Выключите духовку и оставьте дверцу слегка приоткрытой, чтобы безе полностью остыло. Остывшее безе аккуратно снимите с бумаги и переложите на блюдо.
Ягодный соус· 692 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ягоды | 500 | — | 190 | 5 | 2 | 38 |
| сахар-песок | 187 | — | 744 | 0 | 0 | 186 |
| ванильный экстракт | 5 | — | 14 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 138 | 190 | 1 | 0 | 45 |
Шаги
- [1:50-2:10] Положите ягоды в сотейник, добавьте сахар и доведите до кипения.
- [2:10-2:30] Варите, помешивая, на медленном огне, пока соус не загустеет, 20 минут. Снимите с огня, добавьте ванильный экстракт и остудите. При желании пробейте соус блендером.
Сливочный крем· 284 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сливки жирные 35% | 154 | — | 77 | 0 | 8 | 2 |
| сахарная пудра | 125 | — | 499 | 0 | 0 | 125 |
| ванильный экстракт | 5 | — | 14 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 57 | 118 | 0 | 2 | 25 |
Шаги
- [2:30-2:40] Взбейте сливки с ванильным экстрактом и сахарной пудрой до жёстких пиков. Аккуратно выложите взбитые сливки на вершину безе.
Сборка и подача· 100 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ягоды | 100 | — | 38 | 1 | 0 | 8 |
| На порцию | 20 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Шаги
- [2:40-2:45] Украсьте безе ягодами. Отдельно подайте ягодный соус.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.