
Пастуший пирог
Сытная запеканка из бараньего фарша с овощами под слоем картофельного пюре и сыра. Блюдо запекается в духовке до румяной корочки.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 14 ингр.
Порция ~331 г · 486 ккал · Б 25г · Ж 31г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бараний фарш | 500 | — | 1340 | 84 | 110 | 0 |
| картофель | 700 | — | 539 | 14 | 1 | 119 |
| мясной бульон | 300 | — | 12 | 1 | 0 | 1 |
| сыр пармезан | 100 | — | 392 | 36 | 26 | 3 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| масло сливочное | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| яйцо | 50 | — | 74 | 6 | 5 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| кориандр молотый | 6 | — | 18 | 1 | 1 | 3 |
| чеснок | 4 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| мука пшеничная | 15 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| куркума | 4.7 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| зелёный горошек | 20 | — | 16 | 1 | 0 | 3 |
| На порцию | 331 | 486 | 25 | 31 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите овощи. Картофель нарежьте крупно, лук — кубиками, морковь — тонкой соломкой. Чеснок измельчите.
- [0:05–0:20] Отварите картофель в кипящей подсоленной воде до готовности. Слейте воду, разомните картофель в пюре. Добавьте 1,5 ст. л. сливочного масла, кориандр и соль, перемешайте. Дайте пюре немного остыть, затем добавьте куриное яйцо и ещё раз перемешайте.
- [0:20–0:30] В сковороде разогрейте оставшееся масло, обжарьте лук, морковь и чеснок 2–3 минуты. Добавьте фарш, перемешайте и готовьте на среднем огне, разминая ложкой комки, 6–7 минут.
- [0:30–0:35] Слейте из сковороды излишки масла. Добавьте обжаренную на сухой сковороде до золотистого цвета муку и готовьте 1 минуту. Влейте бульон, размешайте, доведите до кипения и варите ещё минуту.
- [0:35–0:45] Уменьшите огонь и тушите содержимое сковороды 10 минут. За 4 минуты до окончания добавьте зелёный горошек. Сыр натрите на крупной тёрке. Картофельное пюре переложите в кулинарный мешок.
- [0:45–1:00] Разогрейте духовку до 190 °С. Поместите фарш в форму для выпечки, с помощью кулинарного мешка отсадите слой картофельного пюре, посыпьте сыром и запекайте 50–60 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.