
Пастрома из куриной или индюшачьей грудки
Домашняя пастрома из курицы или индейки, нежная и сочная. Филе вымачивается в ароматном соленаде, затем запекается в фольге и остывает в духовке для максимальной сочности.
🍽 4 порц.⏱ 10 ч 45 мин🧂 11 ингр.
Порция ~484 г · 348 ккал · Б 49г · Ж 13г · У 8г
Соленад· 1060 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 25 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| горчица (семена) | 20 | — | 94 | 5 | 6 | 7 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| перец душистый (горошек) | 1 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 265 | 31 | 2 | 2 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:00] Налейте воду в ковшик и растворите в ней соль. Добавьте все указанные пряности: горчицу, лавровый лист, чеснок и перец душистый.
- [0:00–0:00] Доведите до кипения, варите 2 минуты и дайте остыть.
Пастрома· 874 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 800 | — | 880 | 185 | 10 | 0 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| масло оливковое | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| паприка сладкая молотая | 20 | — | 58 | 3 | 3 | 11 |
| На порцию | 219 | 317 | 47 | 12 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:00] Срежьте с куриного филе жир (если он есть) и плёнки. Перелейте остывший соленад во вместительную миску.
- [0:00–6:00] Опустите птицу в остывший соленад. Закройте крышкой или затяните пленкой. Уберите в холодильник на 6–8 часов.
- [6:00–6:01] Разогрейте духовку до температуры 210°С. Достаньте курицу из соленада и промокните бумажными полотенцами. Поперчите филе (примерно 2 г чёрного перца), натрите молотой паприкой и маслом.
- [6:01–6:21] Оторвите несколько листов фольги по одному на каждую грудку. Уложите филе курицы на середину листа. Разрежьте зубчики чеснока на 3–4 части и уложите рядом с филе на фольге. Поднимите края фольги кверху и скрепите.
- [6:21–6:21] Запекайте 20 минут.
- [6:21–8:21] Выключите духовку. Оставьте пастрому в фольге остывать, не вынимая из духовки. Через 2 часа можете достать и снять фольгу.
- [8:21–8:21] Дайте пастроме немного обсохнуть, затем заверните в чистую фольгу. Уберите в холодильник ещё на пару часов. На стол подавайте, нарезав тонкими ломтиками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.