NomPlanРецептыГотовые планы
Пастрома из куриной или индюшачьей грудки

Пастрома из куриной или индюшачьей грудки

Домашняя пастрома из курицы или индейки, нежная и сочная. Филе вымачивается в ароматном соленаде, затем запекается в фольге и остывает в духовке для максимальной сочности.

🍽 4 порц.10 ч 45 мин🧂 11 ингр.
Закуска
Порция ~484 г · 348 ккал · Б 49г · Ж 13г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Соленад· 1060 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вода10000000
соль250000
горчица (семена)2094567
лавровый лист226002
чеснок1015103
перец душистый (горошек)113001
перец чёрный молотый25001
На порцию26531223

Шаги

  1. [0:00–0:00] Налейте воду в ковшик и растворите в ней соль. Добавьте все указанные пряности: горчицу, лавровый лист, чеснок и перец душистый.
  2. [0:00–0:00] Доведите до кипения, варите 2 минуты и дайте остыть.

Пастрома· 874 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе800880185100
чеснок20430107
масло оливковое343010340
паприка сладкая молотая20583311
На порцию21931747124

Шаги

  1. [0:00–0:00] Срежьте с куриного филе жир (если он есть) и плёнки. Перелейте остывший соленад во вместительную миску.
  2. [0:00–6:00] Опустите птицу в остывший соленад. Закройте крышкой или затяните пленкой. Уберите в холодильник на 6–8 часов.
  3. [6:00–6:01] Разогрейте духовку до температуры 210°С. Достаньте курицу из соленада и промокните бумажными полотенцами. Поперчите филе (примерно 2 г чёрного перца), натрите молотой паприкой и маслом.
  4. [6:01–6:21] Оторвите несколько листов фольги по одному на каждую грудку. Уложите филе курицы на середину листа. Разрежьте зубчики чеснока на 3–4 части и уложите рядом с филе на фольге. Поднимите края фольги кверху и скрепите.
  5. [6:21–6:21] Запекайте 20 минут.
  6. [6:21–8:21] Выключите духовку. Оставьте пастрому в фольге остывать, не вынимая из духовки. Через 2 часа можете достать и снять фольгу.
  7. [8:21–8:21] Дайте пастроме немного обсохнуть, затем заверните в чистую фольгу. Уберите в холодильник ещё на пару часов. На стол подавайте, нарезав тонкими ломтиками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.