
Паста с куриной печенкой, грибами и капустой
Сытная паста с нежной куриной печенью, грибами и капустой кейл. Деликатный вкус и питательная ценность делают это блюдо идеальным выбором для семейного обеда.
🍽 4 порц.⏱ 45 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоИтальянская кухня
Порция ~364 г · 529 ккал · Б 24г · Ж 26г · У 51г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тальятелле | 300 | — | 570 | 21 | 2 | 120 |
| куриная печень | 300 | — | 357 | 51 | 14 | 2 |
| шампиньоны свежие | 200 | — | 54 | 9 | 2 | 0 |
| капуста кейл | 200 | — | 100 | 7 | 1 | 20 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| чеснок | 8 | — | 12 | 1 | 0 | 3 |
| петрушка | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| бульон овощной | 200 | — | 13 | 0 | 0 | 2 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| масло оливковое | 51 | — | 451 | 0 | 51 | 0 |
| мука пшеничная | 60 | — | 205 | 6 | 1 | 45 |
| паприка копченая молотая | 5 | — | 14 | 1 | 1 | 3 |
| соль | 12 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 364 | 529 | 24 | 26 | 51 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нарежьте печенку ломтиками толщиной 5 мм, попутно удаляя жир и жилки. Сложите печенку в миску, посыпьте мукой, посолите, приправьте перцем и аккуратно перемешайте.
- [0:05–0:15] Лук нарежьте тонкими перьями, грибы — ломтиками. Измельчите чеснок. У кейла срежьте толстые стебли, отделите от стеблей листья. Петрушку мелко порубите.
- [0:15–0:20] В глубокой сковороде разогрейте 2 ст. л. оливкового масла, добавьте сливочное и обжарьте лук до золотистого цвета, 5 мин. Переложите лук на тарелку.
- [0:20–0:25] В ту же сковородку долейте еще 1 ст. л. оливкового масла. Выкладывайте печенку небольшими порциями и обжаривайте со всех сторон на среднем огне, 3–4 мин. Готовую печенку перекладывайте в тарелку с луком.
- [0:25–0:30] В той же сковороде пожарьте грибы до золотистого цвета, 5 мин. Посолите, добавьте чеснок и приправьте паприкой. Влейте овощной бульон и томите на медленном огне еще 5 мин.
- [0:30–0:40] Вскипятите 1,5 л воды, посолите и отварите тальятелле согласно инструкции на упаковке, примерно 7 мин. Через 3 мин от начала варки добавьте в кастрюлю капусту кейл. Откиньте тальятелле и капусту на дуршлаг, сохраните 120 мл жидкости.
- [0:40–0:45] Переложите тальятелле в сковороду к грибам, добавьте печенку и лук, влейте жидкость от варки и хорошо перемешайте. Прогрейте 1 мин. Разложите в тарелки и посыпьте петрушкой перед подачей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.