NomPlanРецептыГотовые планы
Паста с курицей, помидорами и шпинатом

Паста с курицей, помидорами и шпинатом

Быстрое и насыщенное блюдо с курицей, помидорами черри и шпинатом в соусе из белого вина и бульона. Идеальный вариант для будничного ужина.

🍽 4 порц.45 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоИтальянская кухня
Порция ~360 г · 460 ккал · Б 38г · Ж 25г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
макароны высшего сорта2502255833
куриное филе50055011660
помидор черри15023104
шпинат5012102
чеснок20430107
вино белое сухое15099001
бульон куриный1508101
сыр твёрдый10036426260
масло сливочное302240250
масло оливковое343010340
соль40000
перец чёрный молотый25001
На порцию360460382512

Шаги

  1. [0:00–0:08] Налейте 3 л воды в кастрюлю и посолите. Поставьте на сильный огонь. Когда вода закипит, добавьте пасту и варите до состояния «аль денте» около 7–8 минут.
  2. [0:03–0:10] Пока готовится паста, нарежьте куриное филе небольшими ломтиками. В сковороде нагрейте оливковое масло вместе со сливочным. Добавьте треть куриного филе и обжарьте со всех сторон до золотистости. Переложите на тарелку. Повторите со следующими порциями филе до полной готовки.
  3. [0:08–0:12] Разрежьте помидоры на половинки. Измельчите чеснок. Промойте шпинат. Выложите чеснок в сковороду, в которой жарилось куриное филе. Подрумяньте на среднем огне в течение 1–2 минут.
  4. [0:12–0:20] Влейте куриный бульон и белое вино в сковороду. Как только жидкость закипит, уменьшите нагрев до слабого и уварите до уменьшения объёма вдвое.
  5. [0:20–0:28] Откиньте готовую пасту на дуршлаг. Добавьте в сковороду с уваренным соусом помидоры, шпинат и жареную курицу. Перемешайте и тушите 5 минут. Посолите и поперчите. По желанию приправьте сушёными итальянскими травами.
  6. [0:28–0:30] Добавьте пасту в сковороду, перемешайте и прогрейте все вместе. Натрите сыр на мелкой тёрке. Разложите пасту по тарелкам, посыпьте тёртым сыром и немедленно подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.