
Паста с креветками в сливочном соусе
Сытная паста с креветками, чесноком, зеленью и нежным сливочным соусом. Блюдо готовится быстро и подойдёт для будничного ужина или подачи как в ресторане.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 8 ингр.
Порция ~330 г · 879 ккал · Б 35г · Ж 49г · У 71г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| спагетти | 400 | — | 1376 | 47 | 7 | 258 |
| креветки | 400 | — | 340 | 80 | 4 | 0 |
| сливки | 400 | — | 1360 | 8 | 144 | 11 |
| петрушка | 30 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| чеснок | 20 | 4 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| оливковое масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| смесь перцев | 15 | — | 45 | 2 | 1 | 6 |
| На порцию | 330 | 879 | 35 | 49 | 71 |
Шаги
- [0:00–0:05] Поставьте на сильный огонь большую кастрюлю с водой и доведите её до кипения.
- [0:05–0:08] Посолите и поперчите креветки. Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. Мелко нарежьте петрушку.
- [0:08–0:15] Круто посолите закипевшую воду (4–5 ч. л. соли) и положите спагетти. Первые пару минут помешивайте, чтобы они не прилипли ко дну кастрюли. Варите по инструкции на упаковке, не доварив 1 мин.
- [0:08–0:13] Одновременно поставьте на средний огонь большую глубокую сковороду или сотейник. Выложите в неё масло и чеснок, нагревайте 1 мин.
- [0:13–0:17] Положите креветки, увеличьте огонь до сильного и обжаривайте по 1 мин. с каждой стороны.
- [0:17–0:20] Добавьте петрушку, перемешайте и влейте сливки. Уменьшите огонь до слабого.
- [0:20–0:25] Когда спагетти доварятся, откиньте их на дуршлаг.
- [0:25–0:30] Выложите спагетти в сковороду с креветками и соусом, перемешайте, увеличьте огонь до сильного и прогревайте ещё 1–1,5 мин. Сразу подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.