NomPlanРецептыГотовые планы
Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами в сливочном соусе

Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами в сливочном соусе

Элегантное блюдо с черными спагетти, щедро наполненными морской гребешком, королевскими креветками и деликатесными морепродуктами в кремовом сливочном соусе.

🍽 3 порц.30 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоПаста/МакароныСпагеттиИтальянская кухня
Порция ~467 г · 1235 ккал · Б 62г · Ж 54г · У 111г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
спагетти черные с чернилами каракатицы4001400526288
морской гребешок3065533
королевские креветки3002615542
руккола205101
чеснок2537208
сливки 20%400824118014
морепродукты смешанные10056659814
помидоры черри609102
смесь перцев13000
базилик сушеный12000
орегано сушеный13001
соль20000
оливковое масло605300600
На порцию46712356254111

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте оливковое масло (60 г) в сковороде, добавьте измельченный чеснок (25 г) и пассеруйте.
  2. [0:05–0:10] Добавьте разморозенные очищенные королевские креветки (300 г) и морской коктейль - смешанные морепродукты (кальмары, осьминоги, мидии, 100 г). Посолите (2 г), поперчите смесью перцев (1 г), посыпьте базиликом (1 г) и орегано (1 г). Тушите до полуготовности.
  3. [0:10–0:15] Нарежьте морской гребешок (30 г) и помидоры черри (60 г), добавьте к морепродуктам и обжаривайте 3 минуты.
  4. [0:15–0:22] Залейте все сливками (400 г), еще раз посолите и добавьте специи по вкусу. Как только сливки закипят, убавьте огонь и оставьте на медленном огне 5 минут, пока сливки загустеют до нужной консистенции.
  5. [0:22–0:30] Отварите спагетти согласно инструкции на упаковке. Переложите в кастрюлю, добавьте 1–2 столовые ложки оливкового масла и перемешайте. НЕ промывайте холодной водой. Выложите спагетти на тарелку, добавьте сливочный соус с морепродуктами и украсьте рукколой (20 г).
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.