
Паста карбонара с курицей и сливками
Паста с курицей, беконом, сливочным соусом и пармезаном. Блюдо получается нежным, с насыщенным вкусом и подаётся сразу после приготовления.
🍽 2 порц.⏱ 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~455 г · 1350 ккал · Б 68г · Ж 82г · У 72г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| спагетти | 200 | — | 688 | 24 | 4 | 129 |
| куриное филе | 250 | — | 275 | 58 | 3 | 0 |
| бекон | 100 | — | 500 | 14 | 45 | 1 |
| сливки | 150 | — | 510 | 3 | 54 | 4 |
| яичный желток | 120 | 2 | 386 | 19 | 32 | 4 |
| сыр пармезан | 50 | — | 196 | 18 | 13 | 2 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| оливковое масло | 14 | — | 124 | 0 | 14 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 455 | 1350 | 68 | 82 | 72 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте куриное филе, обсушите и нарежьте тонкой соломкой или кубиками. Бекон порежьте мелкими полосками. Сыр натрите, чеснок раздавите ножом.
- [0:05–0:10] Вскипятите подсоленную воду и отварите спагетти до состояния аль денте. Слейте воду, оставив около 100 мл отвара для соуса.
- [0:10–0:18] Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Обжарьте куриное филе до румяной корочки на среднем огне 7–8 минут, приправив солью и перцем.
- [0:18–0:22] В ту же сковороду добавьте бекон. Жарьте 3–4 минуты, пока он не станет хрустящим. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд, затем удалите чеснок.
- [0:22–0:25] Смешайте в миске сливки, яичные желтки и тёртый сыр. Немного взбейте венчиком до однородности и приправьте свежемолотым перцем.
- [0:25–0:27] Добавьте отваренные спагетти в сковороду к курице и бекону. Перемешайте, чтобы они впитали вкус обжаренного мяса.
- [0:27–0:29] Снимите сковороду с огня и сразу влейте сливочный соус. Быстро перемешайте, чтобы желтки не свернулись, а образовали кремовую текстуру.
- [0:29–0:30] Если соус слишком густой — добавьте немного воды из-под пасты. Он должен хорошо обволакивать спагетти, а не стекать с них.
- [0:30–0:30] При необходимости досолите, посыпьте сыром и нарубленной зеленью.
- [0:30–0:30] Подавайте горячей сразу после приготовления.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.