NomPlanРецептыГотовые планы
Паста Альфредо с курицей

Паста Альфредо с курицей

Американская интерпретация классического итальянского блюда: нежные фетучини в сливочном соусе с пармезаном и обжаренным куриным филе. Вкусное, сытное блюдо для семейного ужина.

🍽 4 порц.50 мин🧂 11 ингр.
Второе блюдоАмериканская кухняИтальянская кухня
Порция ~308 г · 721 ккал · Б 43г · Ж 49г · У 28г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фетучини30046917392
куриная грудка500565118100
сливки 30%2005865606
масло сливочное805980661
сыр пармезан8031429213
оливковое масло343010340
чеснок18327106
петрушка104001
мускатный орех316012
перец черный молотый25001
соль50000
На порцию308721434928

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разрежьте куриное филе пополам по горизонтали, чтобы получилось 4 стейка. Приправьте их солью и свежемолотым черным перцем с обеих сторон. Разогрейте большую сковороду с оливковым маслом и растопите в нем 20 г сливочного масла.
  2. [0:10–0:25] Положите куриные стейки в горячее масло и жарьте на среднем огне по 5–7 минут с обеих сторон до золотисто-коричневых корочек. Выньте филе на доску, накройте фольгой на 3 минуты, затем разрежьте на ломтики чуть наискосок толщиной 1,5–2 см. Оставьте в тепле под фольгой.
  3. [0:15–0:20] Пока курица жарится, очистите чеснок, раздавите плоской стороной ножа и мелко порубите. Нарежьте зелень петрушки без стеблей. Натрите пармезан на мелкой терке. Вскипятите два литра воды в кастрюле.
  4. [0:25–0:35] В кипящую воду добавьте 2 ч. л. соли и запустите фетучини. Варите пасту на минуту меньше, чем указано в инструкции (до состояния «аль денте»), обычно 6–10 минут. Откиньте на сито, сохранив примерно полстакана отвара.
  5. [0:25–0:30] Пока паста варится, приготовьте соус альфредо. В сковороду с маслом и обжарками добавьте оставшееся сливочное масло, растопите. Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте меньше минуты.
  6. [0:30–0:35] Влейте сливки, перемешайте, добавьте мускатный орех, черный перец и щепотку соли. Доведите до кипения, варите пару минут. Добавьте тертый пармезан, отложив немного для посыпки. Перемешивайте, пока сыр не расплавится.
  7. [0:35–0:40] Выложите фетучини в сковороду с соусом, перемешайте. Если соус слишком густой, добавьте немного отвара из-под пасты и прогрейте еще полминуты. Разложите пасту по тарелкам, положите куриные ломтики сверху, посыпьте петрушкой и оставленным пармезаном. Подавайте сразу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.