
Панкейки на молоке
Воздушные и пышные панкейки, приготовленные на закисшем молоке с добавлением разрыхлителя и пищевой соды. Идеальны к завтраку, подаются с ягодами, сметаной или любимыми топпингами.
🍽 2 порц.⏱ 15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~288 г · 532 ккал · Б 15г · Ж 22г · У 70г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 130 | 1 стакан | 445 | 12 | 2 | 97 |
| молоко | 240 | 1 стакан | 144 | 8 | 8 | 11 |
| яичный белок | 100 | 2 шт. | 52 | 11 | 0 | 1 |
| сахар-песок | 28 | 2 ст. ложки | 111 | 0 | 0 | 28 |
| оливковое масло | 34 | 2 ст. ложки | 301 | 0 | 34 | 0 |
| яблочный уксус 6% | 27 | 2 ст. ложки | 6 | 0 | 0 | 0 |
| разрыхлитель теста | 9 | 2 ч. ложки | 5 | 0 | 0 | 3 |
| пищевая сода | 5 | 1 ч. ложка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 2 | 0.25 ч. ложки | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 288 | 532 | 15 | 22 | 70 |
Шаги
- [0:00–0:05] Соедините в одной миске молоко, сахар и яблочный уксус. Перемешайте, оставьте на 5 минут, чтобы молоко закисло. В другую миску просейте муку, добавьте разрыхлитель, пищевую соду и соль.
- [0:05–0:10] В отдельной емкости взбейте белки и добавьте их в закисшее молоко вместе с оливковым маслом. Постепенно всыпьте мучную смесь в молочную, перемешивая, чтобы не образовалось комочков. Не перемешивайте тесто долго, чтобы не убить пузырьки.
- [0:10–0:15] На умеренном огне разогрейте сковороду. Смажьте ее тонким слоем растительного масла при помощи кисточки или салфетки. Если сковорода антипригарная, то смазывать не надо.
- [0:15–0:23] Выкладывайте на сковороду примерно по 50 мл теста на каждый панкейк — около полполовника или меньше. Выпекайте на умеренном огне около 2–3 минут с одной стороны, до появления пузырьков на поверхности.
- [0:23–0:30] Переверните панкейк на другую сторону и жарьте еще минуту-полторы, до образования румяной корочки. Выкладывайте панкейки стопкой на блюдо. Подавайте с ягодами, сметаной и любыми другими топпингами.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.