NomPlanРецепты
Паэлья

Паэлья

Испанская паэлья с морепродуктами, курицей и чоризо. Яркое блюдо с рисом, приправленным копченой паприкой и лимонной цедрой.

🍽 6 порц.30 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдоПаэльяИспанская кухня
Порция ~173 г · 185 ккал · Б 19г · Ж 7г · У 10г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
чоризо70981144
куриные бедрышки25061162380
морепродукты2001603206
лук репчатый120481011
морковь9037109
чеснок123 шт.16104
сладкий перец1501 шт.41208
томатная паста302 ст. ложки25106
зеленый горошек5041307
лимонная цедра101 шт.5002
копченая паприка51 ч. ложка14113
острый перец1щепотка0000
соль102 ч. ложки
черный перец1щепотка3001
зелень401 пучок14102
На порцию17318519710

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарежьте куриные бедрышки мелкими кусочками. Слегка обжарьте в большом сотейнике на среднем-сильном огне. Добавьте нарезанную чоризо.
  2. [0:05–0:10] Мелко нашинкуйте лук и обжарьте вместе с мясом до мягкости. Добавьте измельченный чеснок и тонко нарезанную морковь. Готовьте 2–3 мин.
  3. [0:10–0:15] Удалите семена из сладкого перца, нарежьте крупными кусками и добавьте в сотейник. Обжарьте все вместе еще 2–3 мин.
  4. [0:15–0:18] Томатную пасту разведите с водой (примерно 1 ст. ложка пасты на 1 ст. ложку воды) и влейте в сотейник. Перемешайте.
  5. [0:18–0:20] Посолите по вкусу 2 ч. ложками, добавьте щепотку острого перца и щепотку черного перца. Добавьте 1 ч. ложку копченой паприки.
  6. [0:20–0:25] Добавьте рис (примерно 300 г), тщательно перемешайте со всеми ингредиентами. Влейте примерно 600 мл воды (или бульона для паэльи, если есть). Накройте крышкой и тушите на среднем-низком огне 15 минут.
  7. [0:25–0:35] Добавьте замороженный зеленый горошек и морепродукты. Продолжайте тушить под крышкой еще 10–15 минут на среднем огне, при необходимости добавляя воду, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким.
  8. [0:35–0:40] В самом конце добавьте цедру лимона. Украсьте блюдо свежей зеленью и подавайте горячим.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.