NomPlanРецептыГотовые планы
Паэлья

Паэлья

Испанская паэлья с морепродуктами, курицей и чоризо. Яркое блюдо с рисом, приправленным копченой паприкой и лимонной цедрой.

🍽 6 порц.1 ч🧂 15 ингр.
Второе блюдоПаэльяИспанская кухня
Порция ~173 г · 199 ккал · Б 19г · Ж 9г · У 10г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чоризо7017811141
куриные бедрышки25061162380
морепродукты2001603206
лук репчатый120481011
морковь9037109
чеснок12318104
сладкий перец150141208
томатная паста3025106
зеленый горошек5041307
лимонная цедра1015002
копченая паприка515113
острый перец10000
соль10
черный перец13001
зелень40114102
На порцию17319919910

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарежьте куриные бедрышки мелкими кусочками. Слегка обжарьте в большом сотейнике на среднем-сильном огне. Добавьте нарезанную чоризо.
  2. [0:05–0:10] Мелко нашинкуйте лук и обжарьте вместе с мясом до мягкости. Добавьте измельченный чеснок и тонко нарезанную морковь. Готовьте 2–3 мин.
  3. [0:10–0:15] Удалите семена из сладкого перца, нарежьте крупными кусками и добавьте в сотейник. Обжарьте все вместе еще 2–3 мин.
  4. [0:15–0:18] Томатную пасту разведите с водой (примерно 1 ст. ложка пасты на 1 ст. ложку воды) и влейте в сотейник. Перемешайте.
  5. [0:18–0:20] Посолите по вкусу 2 ч. ложками, добавьте щепотку острого перца и щепотку черного перца. Добавьте 1 ч. ложку копченой паприки.
  6. [0:20–0:25] Добавьте рис (примерно 300 г), тщательно перемешайте со всеми ингредиентами. Влейте примерно 600 мл воды (или бульона для паэльи, если есть). Накройте крышкой и тушите на среднем-низком огне 15 минут.
  7. [0:25–0:35] Добавьте замороженный зеленый горошек и морепродукты. Продолжайте тушить под крышкой еще 10–15 минут на среднем огне, при необходимости добавляя воду, пока рис не впитает жидкость и не станет мягким.
  8. [0:35–0:40] В самом конце добавьте цедру лимона. Украсьте блюдо свежей зеленью и подавайте горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.