Порция ~100 г · 317 ккал · Б 5г · Ж 18г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овсяные хлопья | 250 | — | 915 | 30 | 16 | 155 |
| грецкие орехи | 75 | — | 491 | 11 | 49 | 10 |
| яблоко | 360 | 2 | 187 | 1 | 1 | 50 |
| изюм светлый | 100 | — | 261 | 3 | 0 | 64 |
| сахар | 45 | — | 174 | 0 | 0 | 45 |
| мед | 30 | — | 91 | 0 | 0 | 25 |
| сливочное масло | 140 | — | 1050 | 1 | 116 | 1 |
| На порцию | 100 | 317 | 5 | 18 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:15] Грецкие орехи порубить в среднюю крошку. Изюм залить кипятком и оставить на 10 минут, затем отбросить на дуршлаг и обсушить. Яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками. Выложить яблоки в кастрюльку, добавить 1 столовую ложку сахара и готовить на небольшом огне 10 минут. Положить изюм и готовить еще 10 минут.
- [0:15–0:20] Растопить сливочное масло, добавить оставшийся сахар и мед. Снять с огня и размешать до однородности. Всыпать овсяные хлопья и хорошо перемешать.
- [0:20–0:25] Смешать яблочное пюре с овсяной массой и грецкими орехами. Выложить в прямоугольную форму и поставить в разогретую до 190°С духовку на 25 минут. Готовый пирог нарезать порционными прямоугольниками или квадратами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.