
Порция ~81 г · 307 ккал · Б 6г · Ж 14г · У 40г
Овсяный кекс с бананами· 1102 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овсяные хлопья | 330 | — | 1208 | 39 | 21 | 204 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 130 | — | 972 | 1 | 107 | 1 |
| сахар коричневый | 180 | — | 684 | 0 | 0 | 177 |
| яйцо | 100 | — | 147 | 13 | 10 | 1 |
| банан | 150 | — | 134 | 2 | 0 | 34 |
| ванильная эссенция | 5 | — | 14 | 0 | 1 | 2 |
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| На порцию | 69 | 240 | 5 | 9 | 35 |
Шаги
- Форму для выпечки размером 20х20 см смазать 0,5 ст. л. сливочного масла, застелить пергаментом.
- Для теста смешать в миске муку, овсяные хлопья, соду (погасить!) и соль и отставить.
- В другой миске взбить оставшееся сливочное масло с коричневым сахаром. По одному добавить яйца, затем стакан размятых бананов и ванильную эссенцию. Небольшими порциями всыпать сухие ингредиенты теста в сливочно-банановую массу и перемешивать до однородности.
- Влить получившееся тесто в форму для выпечки. Разровнять силиконовой лопаткой.
- Разогреть духовку до 180 °С. Для крошки смешать в небольшой емкости овсяные хлопья, коричневый сахар, орехи, корицу и растопленное сливочное масло. Распределить полученную массу по поверхности теста. Поставить форму в духовку и выпекать 40–45 мин.
крошки· 192 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овсяные хлопья | 50 | — | 183 | 6 | 3 | 31 |
| сахар коричневый | 30 | — | 114 | 0 | 0 | 29 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| грецкий орех | 60 | — | 392 | 9 | 39 | 8 |
| корица | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 12 | 67 | 1 | 5 | 4 |
Шаги
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.