
Порция ~71 г · 184 ккал · Б 4г · Ж 7г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овсяные хлопья | 100 | — | 366 | 12 | 6 | 62 |
| банан | 100 | 1 | 89 | 1 | 0 | 23 |
| яйцо | 50 | 1 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| пшеничная мука | 80 | — | 80 | 3 | 0 | 17 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| сливочное масло | 40 | — | 297 | 0 | 33 | 0 |
| разрыхлитель теста | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 71 | 184 | 4 | 7 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:05] Достаньте сливочное масло и яйцо из холодильника заранее, чтобы масло стало мягким, а яйцо — комнатной температуры. Выберите самый спелый и мягкий банан.
- [0:05–0:10] Очищенный банан положите в миску и разомните вилкой до состояния пюре. При желании можно воспользоваться погружным блендером.
- [0:10–0:15] Добавьте к банану мягкое сливочное масло и перемешайте до почти однородной массы. Всыпьте сахар и снова хорошо перемешайте.
- [0:15–0:18] Соедините бананово-масляную смесь с яйцом комнатной температуры. Масса должна получиться нежной, мягкой и практически однородной. Отставьте её в сторону.
- [0:18–0:22] Измельчите овсяные хлопья с помощью блендера или кофемолки.
- [0:22–0:25] Смешайте измельчённые овсяные хлопья с мукой и разрыхлителем. Соедините сухую смесь с остальными ингредиентами и замесите тесто для печенья.
- [0:25–0:40] Мокрыми руками сформируйте небольшие лепёшки и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки, на расстоянии друг от друга. В заранее прогретой до 180 градусов духовке выпекайте примерно 15 минут, до лёгкого румянца.
- [0:40–0:45] Достаньте противень, снимите печенье и полностью остудите его на решётке или блюде. Подавайте с чаем, кофе или молоком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.