NomPlanРецептыГотовые планы
Овсянка с фаршем по-ирландски

Овсянка с фаршем по-ирландски

Традиционное шотландское блюдо скирли, где овсяные хлопья и лук обжариваются в большом количестве масла до золотистого цвета и подаются с мясной подливкой на основе фарша с овощами и мясным бульоном.

🍽 4 порц.55 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоКашаИрландская кухня
Порция ~481 г · 1038 ккал · Б 32г · Ж 80г · У 44г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Мясная подливка· 1337 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мясной фарш5001270861000
мясной бульон500651006
репчатый лук3001203028
сливочное масло302250250
соль50000
белый молотый перец21000
На порцию33442025319

Шаги

  1. [0:00–0:05] Измельчить две трети лука (примерно 200 г).
  2. [0:05–0:10] Растопить 30 г сливочного масла в сковороде, выложить нарезанный лук и подрумянить на среднем огне примерно 5 минут.
  3. [0:10–0:20] Добавить мясной фарш, разбивая комочки лопаткой, жарить на среднем огне примерно 10 минут.
  4. [0:20–0:25] Влить мясной бульон, посолить и посыпать свежемолотым белым перцем.
  5. [0:25–0:55] После кипения уменьшить огонь до слабого и тушить в течение 30 минут без крышки, периодически помешивая.

Овсяная смесь с луком· 587 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
сливочное масло220165011822
репчатый лук150602014
овсяные хлопья2007322412124
сушеный тимьян1028113
соль50000
белый молотый перец21000
На порцию14761874936

Шаги

  1. [0:10–0:15] Оставшийся лук (примерно 150 г) нарезать полукольцами.
  2. [0:15–0:20] Растопить сливочное масло в отдельной сковороде, добавить нарезанный лук.
  3. [0:20–0:30] Жарить лук на слабом огне 10 минут, постоянно помешивая, чтобы он не подгорел.
  4. [0:30–0:35] Добавить в сковороду овсяные хлопья, посыпать сушеным тимьяном. Приправить солью и молотым белым перцем.
  5. [0:35–0:40] Жарить овсянку с луком на слабом огне в течение 5 минут, постоянно помешивая.
  6. [0:40–0:50] Подогреть порционные тарелки, обдав их горячей водой несколько раз. Разложить овсяную смесь с луком по тарелкам, сверху распределить мясную подливку и подать на стол.

Подача

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ

Шаги

    Готовы готовить?
    Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
    🛒 Заказать продукты

    Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.