NomPlanРецепты
Овсяный кисель на отваре из шиповника

Овсяный кисель на отваре из шиповника

Нежный овсяный кисель на настое шиповника с лёгкой кислинкой и мягким вкусом. Подходит как простое полезное блюдо на каждый день.

🍽 1 порц.⏱ 9 ч 45 мин🧂 4 ингр.
КисельНапитокРусская кухня
Блюдо ~169 г · 546 ккал · Б 13г · Ж 21г · У 73г
🛒 Заказать продукты＋ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
плоды шиповника50—551011
овсяные хлопья100—36612662
нерафинированное масло14—1260140
соль5—0000
Итого169546132173

Шаги

  1. [0:00–8:00] Положите шиповник в термос, залейте 500 мл кипящей питьевой воды, закройте и оставьте на 8 ч.
  2. [8:00–8:15] Залейте овсяные хлопья горячим настоем через ситечко и дайте настояться 15 мин. Затем процедите настой в чистую кастрюлю и отожмите гущу.
  3. [8:15–8:30] Подогрейте настой и снова залейте им гущу, оставьте ещё на 15 мин. Снова процедите и отожмите гущу.
  4. [8:30–8:45] Повторите процедуру в третий раз. В получившееся овсяное молочко добавьте соль и варите, помешивая, до загустения.
  5. [8:45–10:45] Влейте масло, перемешайте и разлейте кисель в смоченные водой формы. Поставьте на 1 ч в прохладное место.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.