NomPlanРецепты
Овсяная каша с грушей

Овсяная каша с грушей

Нежная овсяная каша на топлёном молоке с карамелизованной грушей. Подаётся с натуральным йогуртом и мёдом по вкусу.

🍽 4 порц.20 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдоКаша
Порция ~374 г · 416 ккал · Б 12г · Ж 16г · У 56г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Овсяная каша с грушей· 1399 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
овсяные хлопья15054918993
топлёное молоко900603263642
груша3002 шт.1261133
сливочное масло201500170
коричневый сахар25950025
соль4по вкусу0000
На порцию350381111648

Шаги

  1. [0:00–0:03] Отмерьте необходимое количество овсяных хлопьев. В обычный стакан объемом 200 мл помещается около 80 г хлопьев, то есть понадобится около двух стаканов.
  2. [0:03–0:08] Всыпьте хлопья в кастрюлю емкостью около полутора литров, залейте топлёным молоком и доведите до кипения на среднем огне. Посолите по вкусу, сахар не добавляйте.
  3. [0:08–0:20] Варите овсяную кашу на слабом огне согласно времени, указанному на упаковке. Это может занять от 5 до 20 минут. Если нужно, подливайте молоко в процессе.
  4. [0:08–0:12] Пока варится каша, вымойте груши, оботрите их, очистите от кожицы при помощи картофелечистки или острого ножа и разрежьте на четвертинки.
  5. [0:12–0:15] Удалите сердцевину и нарежьте грушевую мякоть небольшими кубиками. Разогрейте небольшую сковороду со сливочным маслом и выложите туда кусочки груш.
  6. [0:15–0:20] Обжарьте груши на сильном огне в течение 2 минут, помешивая. Затем уменьшите огонь, добавьте коричневый сахар и готовьте еще пару минут, пока кубики груш не карамелизуются и не станут мягкими и золотистыми, при этом сохраняя форму.
  7. [0:20–0:20] Разложите кашу по мискам или тарелкам и сверху на каждую порцию выложите карамелизованные груши. Подавайте сразу.

Для подачи· 95 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мёд35по вкусу1060029
натуральный йогурт60по вкусу34314
На порцию2435108

Шаги

  1. [0:20–0:20] Подавайте овсяную кашу с натуральным йогуртом и мёдом, чтобы каждый добавлял по вкусу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.