NomPlanРецепты
Овощное рагу с баклажанами и картошкой

Овощное рагу с баклажанами и картошкой

Яркое овощное рагу из баклажанов, картофеля и сезонных овощей. Подходит как самостоятельное блюдо и как гарнир.

🍽 4 порц.50 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоРагу
Порция ~507 г · 414 ккал · Б 7г · Ж 25г · У 46г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
баклажан6001506135
картофель40059692880
перец сладкий красный2002 шт.523010
морковь1602 шт.662015
лук репчатый2002 шт.802019
томат3003 шт.543112
растительное масло684 ст. ложки6010680
чеснок153 зубчика20105
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый38002
укроп2511102
петрушка259102
базилик свежий256101
лавровый лист12 шт.3001
На порцию50741472546

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистите все овощи. Баклажаны нарежьте крупными кубиками, замочите в подсоленной воде на 30 минут, затем слейте воду и сполосните их.
  2. [0:05–0:10] Картофель разрежьте на 6 частей, переложите в чашку с водой на 20 минут, затем откиньте на дуршлаг и обсушите на бумажных полотенцах.
  3. [0:10–0:20] Влейте растительное масло в кастрюлю с толстым дном или казан и хорошо разогрейте. Лук нарежьте полукольцами и обжаривайте 8–10 минут.
  4. [0:20–0:32] Очистите перец и морковь. Перец нарежьте кубиками, морковь — небольшими ломтиками. Добавьте к луку и обжаривайте 5 минут, затем добавьте перец и готовьте еще 7 минут.
  5. [0:32–0:47] Переложите картофель в кастрюлю, аккуратно перемешайте с зажаркой, добавьте лавровый лист и посолите. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 10–15 минут.
  6. [0:47–0:50] Очистите и измельчите чеснок. У петрушки, укропа и базилика отрежьте толстые стебли, листья мелко нарубите. Помидоры освободите от плодоножки и нарежьте тонкими пластинками.
  7. [0:50–1:05] Добавьте в кастрюлю баклажаны, поперчите, немного подсолите, добавьте помидоры и чеснок. Аккуратно перемешайте, посыпьте зеленью и томите под крышкой еще 10–15 минут.
  8. [1:05–1:05] Подавайте рагу горячим или теплым как самостоятельное блюдо или на гарнир к мясу, птице или рыбе.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.