NomPlanРецепты
Овощное рагу из кабачков и картошки с мясом

Овощное рагу из кабачков и картошки с мясом

Сытное овощное рагу с говядиной, кабачками, картофелем и яркими овощами. Блюдо получается ароматным, насыщенным и подходит для семейного обеда или ужина.

🍽 4 порц.50 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоРагуФранцузская кухня
Порция ~483 г · 509 ккал · Б 28г · Ж 27г · У 38г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говядина35087591530
картофель50038510185
кабачок5001203223
лук репчатый851612014
морковь75131107
перец сладкий красный100126106
томат200236208
чеснок10215103
растительное масло514510510
перец чёрный молотый718103
зелень5018103
соль50000
На порцию483509282738

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты: очистите картофель, морковь, чеснок и лук. У перца удалите плодоножку и семена, затем ополосните овощи под струей холодной воды.
  2. [0:05–0:17] Нарежьте мясо небольшими кусочками и подсушите бумажным полотенцем. Влейте растительное масло в глубокую сковороду, хорошо раскалите его и обжаривайте мясо 10–12 минут.
  3. [0:17–0:22] Нарежьте лук полукольцами, а морковь крупными ломтиками. Добавьте их к мясу и обжаривайте 3–5 минут, не нарезая слишком мелко.
  4. [0:22–0:25] Нарежьте сладкий перец длинными дольками, добавьте в сковороду и тушите вместе с мясом и другими овощами еще 2–3 минуты.
  5. [0:25–0:40] Нарежьте картофель кубиками среднего размера и отправьте в сковороду. Аккуратно перемешайте, посолите, приправьте чёрным молотым перцем, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 15 минут.
  6. [0:40–0:55] Крупно нарежьте кабачки и помидоры, удалив плодоножки. Переложите их в сковороду, выдавите чеснок через пресс и оставьте рагу томиться примерно 15 минут до готовности.
  7. [0:55–1:00] Мелко нарубите зелень, посыпьте ею готовое блюдо, накройте крышкой и дайте постоять несколько минут, чтобы рагу напиталось ароматом зелени.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.