NomPlanРецепты
Овощная запеканка по-гречески

Овощная запеканка по-гречески

Слоеная запеканка из баклажанов, помидоров, цукини, моркови с ароматными травами, сливочно-сырным соусом из сметаны и сливок с добавлением полутвердого сыра.

🍽 8 порц.40 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 21 ингр.
Второе блюдоЗапеканка
Порция ~388 г · 534 ккал · Б 20г · Ж 34г · У 43г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
баклажаны5002 шт.1255130
помидоры8004–5 шт.1447231
зелень петрушки, укропа и базилика1001 пучок49408
горошек зеленый свежий303 ст. ложки24204
соль5по вкусу
панировочные сухари604 ст. ложки2378343
сельдерей (стебли)903 стебля13103
сливки жирностью 20%1002073204
сыр полутвердых сортов4001383931180
лук-порей (стебель)15013511115
лимонный сок204001
цукини4001 шт.645112
морковь среднего размера2001 шт.698181167
чеснок крупный2030107
сметана охлажденная1002143214
смесь перцев свежемолотая51 ч. ложка13102
масло оливковое рафинированное403540400
мед жидкий1030008
базилик сушеный51 ч. ложка12101
уксус бальзамический109002
масло оливковое extra virgin604 ст. ложки5300600
На порцию388534203443

Шаги

  1. [0:00–0:30] Помидоры разрезать дольками на 8 частей каждый, замариновать в течение 30 минут в смеси из масла, уксуса, меда, соли и сушеного базилика.
  2. [0:30–0:40] Вскипятить 1 литр воды, добавить лимонный сок, посолить и поперчить. В этой воде варить в течение 10 минут морковь, нарезанную ломтиками 0,7 см толщиной.
  3. [0:40–0:50] Затем в ту же воду добавить нарезанный кружками цукини (толщина 0,7 см) и варить 5 минут.
  4. [0:50–1:00] Баклажаны нарезать кружками толщиной 0,7 см и обжарить в раскаленном масле по 1 минуте с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце.
  5. [1:00–1:15] Белую часть стебля лука-порея нарезать кольцами и обжарить в небольшом количестве масла до прозрачности. Добавить мелко рубленный чеснок и очищенный от грубых волокон и нарезанный кусочками по 1 см сельдерей. Обжаривать 2 минуты. Положить специи по вкусу и панировочные сухари. Обжаривать еще 2 минуты. Снять с огня и добавить 1/3 часть натертого на крупной терке сыра. Перемешать.
  6. [1:15–1:20] Смазать маслом форму и выложить на дно половину замаринованных помидоров.
  7. [1:20–1:25] Сверху слоями выложить цукини, баклажаны, нарезанную тонкими кружками морковь. Полить соусом из-под помидоров.
  8. [1:25–1:30] Далее выложить смесь из лука-порея, сельдерея с сыром и сухарями и закрыть оставшимися помидорами. Посыпать зеленым горошком.
  9. [1:30–1:35] Полить соусом из сметаны и сливок с добавлением мелко рубленной зелени и смеси свежемолотых перцев.
  10. [1:35–2:25] Поставить запекаться в духовку, нагретую до 180°C на 50 минут.
  11. [2:15–2:25] За 10 минут до готовности посыпать запеканку оставшимся сыром и дать запечься до золотистого цвета.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.