
Острый хайнаньский суп из баранины с лапшой
Пряный хайнаньский суп из нежного баранины мяса с рисовой лапшой, имбирём и острым бараньим маслом с чили.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 9 ингр.
СупКитайская кухня
Порция ~245 г · 498 ккал · Б 38г · Ж 30г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бараньи ноги | 1000 | — | 2400 | 210 | 170 | 0 |
| лапша рисовая | 300 | — | 327 | 3 | 1 | 75 |
| имбирь | 20 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| чеснок | 16 | — | 24 | 1 | 0 | 5 |
| лук зелёный | 8 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| кинза | 50 | — | 12 | 1 | 0 | 2 |
| чили хлопья | 2.7 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| бадьян | 60 | — | 202 | 11 | 10 | 30 |
| соль | 13 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 245 | 498 | 38 | 30 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:10] Срезать с баранины жир, отложить. Мясо нарезать крупными продолговатыми кусками. Очистить и крупно нарезать имбирь и чеснок.
- [0:10–1:00] Влить в большую кастрюлю 2,5 литра воды, положить бадьян, чеснок и имбирь, довести до кипения, варить 5 минут. Затем положить мясо. Довести на сильном огне до кипения, убавить огонь до слабого, снять всю пену, добавить 1 столовую ложку соли. Варить до мягкости мяса, примерно 50 минут.
- [1:00–1:15] Жир, срезанный с баранины, нарезать помельче, положить в вок или в большую сковороду и вытопить (шкварки не понадобятся). Всыпать молотый чили в мисочку, залить топленым бараньим жиром, посолить, перемешать и остудить.
- [1:15–1:25] Лапшу сварить в большом количестве кипящей подсоленной воды согласно инструкции на упаковке (не переварить!). Затем откинуть на дуршлаг и промыть кипятком.
- [1:25–1:30] Мясо вынуть из бульона, нарезать тонкими широкими «лепестками». Мелко нарезать зеленый лук и кинзу.
- [1:30–1:35] Разложить лапшу по глубоким широким мискам, сверху выложить лепестки мяса, посыпать рубленой зеленью, залить кипящим бульоном, приправить острым бараньим жиром. Подавать немедленно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.