
Острая морковь
Традиционное блюдо корейской кухни с морковью, нарезанной тонкой соломкой и маринованной в пряном масле с чесноком и кориандром. Острая, ароматная закуска или гарнир.
🍽 6 порц.⏱ 30 мин подготовка + 25 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~141 г · 182 ккал · Б 2г · Ж 12г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 600 | — | 246 | 6 | 1 | 58 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок | 18 | 3 зубчика | 27 | 1 | 0 | 6 |
| масло растительное рафинированное | 70 | — | 629 | 0 | 69 | 0 |
| уксус столовый 9% | 11 | 1.5 ст. ложки | 4 | 0 | 0 | 0 |
| кориандр семена | 5 | 0.5 ч. ложки | 15 | 1 | 1 | 3 |
| перец чили красный молотый | 5 | 0.5 ч. ложки | 14 | 1 | 1 | 3 |
| сахар-песок | 30 | 1 ст. ложка | 119 | 0 | 0 | 30 |
| соль | 5 | 0.5 ч. ложки | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 141 | 182 | 2 | 12 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:05] Морковь хорошенько вымыть щеткой и очистить. Натереть на терке для корейской моркови. Положить морковь в глубокую ёмкость, приправить солью, сахаром и молотым перцем чили.
- [0:05–0:10] Наденьте перчатки и немного помните морковь руками, чтобы она дала сок. Отставить в сторону. Семена кориандра прокалить на сухой сковороде пару минут и растолочь в ступке пестиком.
- [0:10–0:20] Очистить репчатый лук и чеснок. Мелко нарезать лук, чеснок нарезать еще мельче. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить лук на среднем огне до тёмно-янтарного цвета.
- [0:20–0:23] Вернуться к моркови. Выделившийся сок не сливать. Добавить уксус и перемешать. Высыпать сверху горкой чеснок и толченый кориандр.
- [0:23–0:25] Выловить лук из кипящего масла шумовкой, отжимая его. Влить горячее масло в миску с морковью через горку чеснока и кориандра. Хорошенько перемешать.
- [0:25–0:25+] Попробовать острую морковь, скорректировать вкус специями, солью и сахаром. Уложить морковь в баночку, слегка утрамбовать и дать помариноваться в холодильнике хотя бы полчаса.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.