
Осетрина по-московски
Нежная запеченная осетрина с сложным гарниром и соусами: картофельная ромашка, раковые шейки, грибной и сметанный соусы.
🍽 1 порц.⏱ 3 ч 10 мин🧂 22 ингр.
Второе блюдоРусская кухня
Блюдо ~792 г · 2211 ккал · Б 56г · Ж 204г · У 46г
Маринад· 17 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук порей | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лимонный сок | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 17 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:03] Смешать компоненты для маринада.
Основное блюдо и гарниры· 324 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| осётр свежий | 150 | — | 378 | 37 | 27 | 6 |
| раковые шейки консервированные | 20 | — | 20 | 4 | 0 | 0 |
| яйцо куриное вареное | 25 | — | 39 | 3 | 3 | 0 |
| сыр гауда | 10 | — | 8 | 1 | 1 | 0 |
| картофель | 100 | — | 149 | 2 | 7 | 20 |
| масло растительное рафинированное | 17 | — | 153 | 0 | 17 | 0 |
| крахмал кукурузный | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 324 | 747 | 47 | 54 | 27 |
Шаги
- [0:00–3:00] Вымачивать осетрину в маринаде 2–3 часа.
- [3:00–3:20] Нарезать картофель тонкими кружками, обсушить на салфетке и посыпать крахмалом. Растительное масло налить на раскаленную сковороду и аккуратно выложить кружки картофеля в виде ромашки так, чтобы лепестки наложились друг на друга.
- [3:20–3:23] Обжаривать 30 секунд с каждой стороны. Аккуратно перевернуть, чтобы ромашка не развалилась. Выложить на салфетку, дать стечь излишкам масла.
- [3:23–3:40] Рыбу обжарить на растительном масле до полуготовности. На каждый кусочек выложить раковые шейки, жареные белые грибы, жареный репчатый лук, сыр и кружочки яйца.
- [3:40–4:00] Добавить по 30 г сметанного соуса. Сверху посыпать сыром. Запечь в духовке при 180°C до готовности. Украсить картофельной ромашкой и жареным луком-пореем. Полить грибным соусом.
Сметанный соус· 181 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 10 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| масло сливочное | 70 | — | 524 | 0 | 58 | 1 |
| сметана 33% | 100 | — | 319 | 2 | 33 | 3 |
| белый перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 181 | 880 | 4 | 91 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:10] Масло растопить на сковороде, добавить муку. Тщательно перемешивая, жарить 5–10 минут. Остудить.
- [0:10–0:15] Сметану довести до кипения. При постоянном помешивании добавить обжаренную муку со сливочным маслом. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать.
Грибной соус· 230 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 20 | — | 5 | 1 | 0 | 0 |
| белые грибы | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 0 |
| вешенки свежие | 20 | — | 10 | 0 | 1 | 1 |
| масло сливочное | 70 | — | 524 | 0 | 58 | 1 |
| рыбный бульон | 100 | — | 16 | 2 | 1 | 0 |
| Итого | 230 | 561 | 4 | 59 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:06] Мелко нарезать грибы. Обжарить с 20 г сливочного масла. Затем добавить рыбный бульон и проварить 5–6 минут.
- [0:06–0:10] Снять с огня. Ввести в соус оставшуюся часть масла (50 г) и быстро перемешать.
Гарниры· 40 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук порей | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый пассерованный | 20 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| укроп | 15 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Итого | 40 | 18 | 1 | 0 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовить гарниры согласно основному блюду.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.