
Осетинский пирог с сыром и шпинатом
Тонкие осетинские пироги с начинкой из мягкого сыра и шпината. Сочные внутри и поджаристые снаружи, готовятся в духовке из дрожжевого теста.
🍽 4 порц.⏱ 4 ч🧂 13 ингр.
Порция ~826 г · 1684 ккал · Б 68г · Ж 66г · У 210г
Тесто· 2410 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 1000 | — | 3420 | 92 | 12 | 749 |
| кефир | 1200 | — | 662 | 36 | 35 | 51 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| дрожжи свежие | 25 | — | 19 | 2 | 1 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| вода тёплая | 125 | — | 25 | 3 | 0 | 4 |
| На порцию | 603 | 1130 | 33 | 22 | 202 |
Шаги
- [0:00–0:30] Подогрейте 125 мл тёплой воды. Растворите в ней дрожжи и дайте им слегка активироваться.
- [0:30–1:30] В глубокой миске смешайте просеянную муку с солью и сахаром. Добавьте опару из воды и дрожжей, кефир и растопленное сливочное масло. Замесите гладкое дрожжевое тесто. Накройте салфеткой и оставьте в тёплом месте на 30–45 минут.
- [1:30–2:15] Обомните тесто один раз. Оставьте ещё на 20–30 минут. Обомните второй раз.
Начинка для сыра и зелени· 845 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| осетинский сыр (или смесь брынзы и адыгейского сыра) | 500 | — | 1780 | 130 | 133 | 18 |
| шпинат свежий | 300 | — | 69 | 9 | 1 | 11 |
| лук зелёный | 40 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| перец | 1.5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 211 | 464 | 35 | 33 | 7 |
Шаги
- [2:15–2:25] Промойте шпинат, обсушите его, удалите толстые стебли. Нарубите листья мелко.
- [2:25–2:35] Натрите сыр на тёрке или разомните его вилкой. Добавьте мелко нарезанный лук, нарубленный шпинат, соль и перец. Тщательно перемешайте.
- [2:35–2:45] Разделите начинку на 4 равные части и скатайте каждую в шар.
Формирование и выпечка· 50 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное для смазывания | 50 | — | 359 | 0 | 41 | 0 |
| На порцию | 13 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Шаги
- [2:45–3:00] Разделите готовое тесто на 4 равные части. Раскатайте каждую часть в лепёшку диаметром примерно 15 см.
- [3:00–3:10] Положите шар начинки в центр лепёшки. Натяните края теста к центру и защипните их плотно, чтобы начинка была полностью закрыта.
- [3:10–3:25] Разместите пирог швом вниз на столе. Надавливая ладонями на центр, аккуратно расплющите его в лепёшку толщиной около 2 см. Переверните, слегка разровняйте и переверните обратно.
- [3:25–3:35] Сделайте маленькую дырку в центре пирога для выхода пара. Выложите пироги на противень, застеленный пергаментом.
- [3:35–4:15] Разогрейте духовку до 200°C. Выпекайте пироги 35–40 минут до золотистой корочки.
- [4:15–4:25] Выньте пирог из духовки и сразу же обильно смажьте горячее сливочное масло. Следующий выпеченный пирог можно уложить поверх первого. Подавайте горячими.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.