
Ореховый тарт
Тарт с основой из овсяной муки и ореховой крошки, наполненный карамельной ореховой начинкой на белках. Используется ассорти орехов.
🍽 1 порц.⏱ 50 мин🧂 14 ингр.
Блюдо ~493 г · 2187 ккал · Б 68г · Ж 154г · У 143г
Основа для тарта· 230 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| овсяная мука | 35 | — | 129 | 5 | 2 | 23 |
| яичный желток | 60 | 2 | 193 | 10 | 16 | 2 |
| тростниковый сахар | 35 | — | 132 | 0 | 0 | 34 |
| смесь орехов | 80 | — | 424 | 18 | 36 | 6 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| Итого | 230 | 1055 | 32 | 74 | 65 |
Шаги
- [0:00–0:05] Орехи для теста (80 г) подсушите на сковороде, в духовке или микроволновке. С арахиса и фундука снимите коричневую шкурку. Измельчите орехи как можно мельче.
- [0:05–0:10] Отделите желтки от двух яиц (белки отложите для начинки). Смешайте ореховую крошку, овсяную муку, тростниковый сахар и два желтка. Тесто получится довольно рыхлым, но легко собирается в комок.
- [0:10–0:15] Форму для тарта диаметром 18 см и высотой 2 см смажьте растительным маслом. Распределите тесто по форме, формируя также бортики.
Ореховая начинка· 263 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яичный белок | 60 | 2 | 31 | 7 | 0 | 0 |
| корица | 2.5 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| белый сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| миндаль | 25 | — | 145 | 5 | 13 | 5 |
| кешью | 25 | — | 138 | 5 | 11 | 7 |
| фундук | 25 | — | 176 | 4 | 17 | 3 |
| фисташки | 25 | — | 140 | 5 | 11 | 4 |
| грецкие орехи | 25 | — | 164 | 4 | 16 | 3 |
| арахис | 25 | — | 138 | 7 | 11 | 3 |
| Итого | 263 | 1131 | 36 | 79 | 77 |
Шаги
- [0:05–0:15] Орехи для начинки (всего 150 г: миндаль, кешью, фундук, фисташки, грецкие орехи, арахис) подсушите и при необходимости очистите от шкурки. Порубите довольно крупно, часть можно оставить целыми.
- [0:15–0:20] Для белкового сиропа: взбейте два белка с сахаром и корицей. Прогрейте в сотейнике на невысокой температуре, постоянно помешивая, до растворения сахара — не допускайте сворачивания белка. Оставьте остыть.
- [0:20–0:25] В белковый сироп добавьте рублёные орехи и перемешайте. Выложите начинку в подготовленную форму с тестом и распределите ровным слоем.
- [0:25–0:55] Разогрейте духовку заранее до 180 градусов. Выпекайте тарт 25–30 минут. Охладите перед подачей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.