
Опята, жаренные с луком на сковороде
Жареные опята с луком — простое грибное блюдо, которое хорошо подходит к отварной картошке, пюре или мясу. Сначала грибы отваривают, затем обжаривают с луком до готовности.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 6 ингр.
Порция ~166 г · 168 ккал · Б 3г · Ж 15г · У 6г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| опята | 500 | — | 110 | 11 | 6 | 3 |
| лук репчатый | 100 | — | 72 | 3 | 0 | 17 |
| растительное масло | 54 | — | 477 | 0 | 54 | 0 |
| сахар | 2 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| чёрный перец молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 166 | 168 | 3 | 15 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:10] Переберите опята, соскоблите со шляпок лесной мусор. У крупных грибов отрежьте ножки — они, скорее всего, грубые. У других удалите юбочки на ножках, а также плёнки под шляпками.
- [0:10–0:20] Залейте опята водой в большой миске и оставьте примерно на 10 минут, чтобы отделились и всплыли кусочки земли, букашки и прочий мусор. Затем промойте грибы под струёй воды и откиньте на дуршлаг.
- [0:20–0:25] Разрежьте крупные шляпки на кусочки, маленькие грибы оставьте целыми. Выложите опята в кастрюлю, залейте примерно 1 литром чистой воды и поставьте на огонь.
- [0:25–0:45] Доведите воду до кипения, добавьте 1 чайную ложку соли и варите грибы на умеренном огне 15–20 минут, регулярно снимая пену вместе с мелким мусором. Затем откиньте варёные грибы на дуршлаг, чтобы стек весь отвар.
- [0:25–0:29] Пока варятся грибы, очистите луковицу и нарежьте её тонкими четвертинками колец. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжаривайте лук на среднем огне 3–4 минуты до золотистого цвета, добавив щепотку сахара.
- [0:45–0:55] Высыпьте в сковороду отваренные опята из дуршлага, перемешайте и готовьте на средне-сильном огне, пока не выпарится вся оставшаяся жидкость. Слегка приправьте перцем и солью, затем обжаривайте на небольшом огне, помешивая, ещё 10 минут. Готово.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.