NomPlanРецептыГотовые планы
Омлет со сладким перцем

Омлет со сладким перцем

Нежный омлет с обжаренными кусочками сладкого перца и лука, присыпанный свежей зеленью. Быстрое и сытное блюдо для завтрака или лёгкого ужина.

🍽 2 порц.25 мин🧂 8 ингр.
Блюдо из яицВторое блюдоОмлет
Порция ~250 г · 283 ккал · Б 16г · Ж 20г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо220432328222
молоко3018111
лук репчатый6024106
перец сладкий красный150139207
зелень155001
масло растительное171500170
перец чёрный молотый25001
соль50000
На порцию25028316209

Шаги

  1. [0:00–0:10] Очистите и мелко нарежьте репчатый лук. Сладкий перец вымойте, оботрите, удалите плодоножку и семена вместе с внутренними перегородками, нарежьте маленькими кубиками.
  2. [0:05–0:10] Свежую зелень вымойте и обсушите. Отрежьте грубые стебельки и мелко порубите ножом.
  3. [0:10–0:13] Разогрейте сковороду с маслом. Выложите нарезанный перец и лук, обжаривайте пару минут на среднем огне, помешивая. Накройте крышкой и готовьте ещё несколько минут на слабом огне.
  4. [0:08–0:10] Тщательно вымойте яйца, оботрите бумажными полотенцами. Разбейте в миску, взбейте венчиком. Добавьте молоко, нарезанную зелень, посолите и поперчите, перемешайте.
  5. [0:13–0:15] Вылейте яично-молочную смесь в сковороду с перцем и луком, равномерно распределите. Доведите до готовности на среднем огне под крышкой. Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.