Омлет с луком и майонезом
Простой и сытный омлет, приготовленный с майонезом и зелёным луком. Быстрое блюдо для завтрака или лёгкого обеда.
🍽 1 порц.⏱ 5 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 5 ингр.
Блюдо ~323 г · 642 ккал · Б 32г · Ж 54г · У 4г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 240 | 4 шт. | 353 | 30 | 24 | 2 |
| майонез | 28 | 2 ст. ложки | 176 | 1 | 19 | 1 |
| лук зелёный | 40 | 1 пучок | 8 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 1 | щепотка | — | — | — | — |
| сливочное масло | 14 | 1 ст. ложка | 105 | 0 | 12 | 0 |
| Итого | 323 | 642 | 32 | 54 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:05] Куриные яйца тщательно помойте с мылом. В миске смешайте яйца, добавьте майонез, нарезанный зелёный лук и щепотку соли. Перемешайте с помощью вилки.
- [0:05–0:10] Разогрейте сковороду на среднем огне, смажьте дно сливочным маслом. Убавьте огонь до минимума и залейте смесь на сковороду. Накройте крышкой.
- [0:10–0:20] Омлет будет готовиться около 10 минут под крышкой. Затем переверните омлет и поджарьте с другой стороны ещё около 3 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.