NomPlanРецепты
Оливье с красной рыбой

Оливье с красной рыбой

Праздничный салат с красной рыбой вместо традиционной колбасы. Салат с варёными корнеплодами, зелёным горошком, маринованным огурцом и свежей зеленью, заправленный майонезом.

🍽 6 порц.40 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
Салат
Порция ~253 г · 373 ккал · Б 17г · Ж 24г · У 23г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лосось филе слабосоленое30062461400
картофель20029851440
морковь200822119
огурец маринованный2001622038
горошек зелёный консервированный1501056118
лук репчатый150602014
лимонный сок302 ст. ложки7002
укроп23 веточки1000
яйцо1803 шт.26523181
майонез100по вкусу6293674
соль2по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию253373172423

Шаги

  1. [0:00-0:30] Потребуются отварные корнеплоды. Лучше приготовить их с вечера, чтобы они ночь провели в холодильнике. Это позволит нарезать их аккуратными ровными кубиками.
  2. [0:30-1:00] Не очищая, вымойте морковь и картофель проточной водой со щеткой. Положите в кастрюлю и влейте горячую воду. Варите корнеплоды 30 минут. Дайте остыть, затем уберите в холодильник.
  3. [1:00-1:10] Яйца сварите вкрутую. Варите 10 минут с момента закипания воды, затем охладите. Не держите на огне слишком долго, иначе белок потеряет нежность, а желток покроется серой оболочкой.
  4. [1:10-1:20] Лук мелко порубите. Полейте лимонным соком и оставьте. После лёгкого маринования вкус лука станет более деликатным.
  5. [1:20-1:30] Нарежьте маринованные огурцы маленькими кубиками. Горошек откиньте на сито, чтобы стекла жидкость. Очистите картофель и морковь. Нарежьте кубиками того же размера, что и огурцы.
  6. [1:30-1:40] Проверьте рыбное филе на предмет мелких косточек. Если есть, удалите пинцетом. Отрежьте пару тонких ломтиков для украшения. Остальной кусок нарежьте маленькими кубиками, ориентируясь на размер овощей. Очистите яйца и измельчите.
  7. [1:40-1:50] Отложите несколько тонких веточек укропа. Остальную зелень порубите. Соедините в миске рыбу, картофель, горошек, морковь, слегка отжатый лук, яйца и укроп.
  8. [1:50-2:00] Посолите, поперчите и заправьте майонезом. Выложите в салатник. Сделайте «розочки» из отложенных ломтиков рыбы и выложите в центр. Украсьте укропом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.