
Оладьи с яблоками на кефире
Пышные и нежные оладьи с приятной кислинкой благодаря кефиру и свежим яблокам. Лёгкий завтрак, который можно подать с джемом или сметаной, а также взять с собой на работу.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 8 ингр.
Порция ~288 г · 475 ккал · Б 12г · Ж 12г · У 81г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко гренни смит | 340 | — | 177 | 1 | 1 | 47 |
| яйцо куриное | 220 | — | 311 | 21 | 21 | 10 |
| сахар-песок | 100 | — | 398 | 0 | 0 | 100 |
| сахар ванильный | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| кефир 2.5% | 257 | — | 129 | 7 | 6 | 10 |
| мука пшеничная | 200 | — | 684 | 18 | 2 | 150 |
| разрыхлитель теста | 8 | — | 4 | 0 | 0 | 2 |
| масло растительное рафинированное | 20 | — | 180 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 288 | 475 | 12 | 12 | 81 |
Шаги
- [0:00–0:05] Вымойте яблоки и разрежьте на половинки. Удалите сердцевину с семенами. Очистите мякоть и нарежьте небольшими кубиками.
- [0:05–0:10] Яйца взбейте миксером с обычным и ванильным сахаром в большой миске. Добавьте кефир. Взбивайте миксером до получения массы однородной консистенции.
- [0:10–0:12] Муку просейте вместе с разрыхлителем на яично-кефирную массу. Вместо разрыхлителя можно также использовать пищевую соду. Перемешайте венчиком.
- [0:12–0:15] Добавьте подготовленные кубики яблок и снова тщательно перемешайте. Накройте миску с тестом чистым полотенцем и оставьте при комнатной температуре на 15–20 минут.
- [0:15–0:20] Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и хорошо смажьте её небольшим количеством растительного масла с помощью кисточки. Вылейте тесто на сковороду небольшими порциями. Как только оладьи схватятся сверху, переверните их и порумяньте с другой стороны. Испеките оладьи из всего теста.
- [0:20–0:25] Переложите готовые оладьи на противень и поместите на 5 минут в духовку, нагретую до 180°C.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.