
Оладьи из отварного риса
Изысканные котлетки из риса, варённого как ризотто с грибами и вином, с хрустящей корочкой и нежной серединкой. Подаются со сметаной или овощным салатом.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
Порция ~187 г · 489 ккал · Б 9г · Ж 18г · У 69г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис круглозерный шлифованный | 300 | — | 1020 | 21 | 2 | 225 |
| грибы белые сушёные | 50 | — | 13 | 2 | 0 | 2 |
| яйцо куриное | 80 | 1 | 113 | 8 | 8 | 4 |
| лук репчатый | 75 | 1 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| вино белое сухое | 90 | — | 59 | 0 | 0 | 1 |
| мука рисовая | 45 | — | 165 | 3 | 1 | 36 |
| масло растительное рафинированное | 30 | — | 270 | 0 | 30 | 0 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| петрушка | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 187 | 489 | 9 | 18 | 69 |
Шаги
- [0:00–0:10] Сухие белые грибы залейте небольшим количеством теплой воды и оставьте на 10 минут для размягчения. Затем отожмите и нарежьте. Лук очистите и мелко порубите. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте оливковое масло, обжарьте лук до прозрачности и мягкости, около 5 минут.
- [0:10–0:15] В сковороду к луку всыпьте круглозерный рис. Помешивая, прогрейте его 1–2 минуты, чтобы зёрна покрылись маслом. Влейте сухое белое вино и уварите его почти полностью. Добавьте нарезанные грибы.
- [0:15–0:35] Готовьте как ризотто: подливайте понемногу горячую воду, помешивая. Ждите, пока жидкость впитается, прежде чем добавлять новую порцию. Примерно через 15–20 минут рис станет мягким, а масса приобретет кремовую консистенцию.
- [0:35–0:40] За пару минут до готовности добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолите и поперчите по вкусу. Снимите с огня, переложите рисово-грибную смесь в миску и дайте ей полностью остыть.
- [0:40–0:50] В остывшую рисовую массу добавьте одно взбитое вилкой яйцо и 2 столовые ложки рисовой муки. Тщательно перемешайте до однородности. Руками, смоченными в воде, сформируйте из массы небольшие округлые оладьи. Обваляйте заготовки в оставшейся рисовой муке, стряхнув излишки.
- [0:50–1:00] В чистой сковородке хорошо разогрейте растительное масло. Выложите заготовки и обжаривайте оладьи на сковороде на небольшом огне по 3–4 минуты с каждой стороны до образования плотной золотисто-коричневой корочки.
- [1:00–1:05] Готовые оладьи из отварного риса выложите на бумажные салфетки, чтобы удалить лишний жир. Подавайте горячими со сметаной или салатом из свежих овощей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.