
Порция ~493 г · 627 ккал · Б 11г · Ж 24г · У 87г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| абрикос | 1000 | — | 480 | 14 | 4 | 111 |
| пшеничная мука | 200 | — | 728 | 21 | 2 | 153 |
| яйцо куриное | 120 | 2 | 169 | 12 | 11 | 5 |
| молоко коровье свежее | 150 | — | 75 | 5 | 3 | 7 |
| пиво светлое | 150 | — | 177 | 3 | 0 | 13 |
| дрожжи прессованные | 20 | — | 22 | 3 | 1 | 2 |
| сахар-песок | 8 | — | 32 | 0 | 0 | 8 |
| сливочное масло | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло рафинированное | 75 | — | 674 | 0 | 74 | 0 |
| сахарная пудра | 20 | — | 80 | 0 | 0 | 20 |
| апельсиновый сок | 250 | — | 113 | 2 | 0 | 33 |
| молотая корица | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| манго | 800 | 2 | 800 | 8 | 8 | 160 |
| лимон | 110 | 1 | 32 | 1 | 0 | 10 |
| На порцию | 493 | 627 | 11 | 24 | 87 |
Шаги
- [0:00–0:15] Дрожжи развести в тёплом молоке (около 30°C) и оставить на 10–15 минут для активации. Пшеничную муку просеять в большую миску, добавить сахарный песок и соль.
- [0:15–0:30] Отделить желтки от белков. Желтки взбить венчиком до лёгкой пены и добавить к мучной смеси. Туда же влить пиво, разведённые в молоке дрожжи и растопленное, но не горячее сливочное масло. Хорошо перемешать до однородного, слегка липкого теста.
- [0:30–2:30] Накрыть миску полотенцем и оставить при комнатной температуре на 2 часа, пока тесто не поднимется, не увеличится в объёме и не станет пышным.
- [2:30–3:00] Спелые абрикосы вымыть, разрезать пополам и удалить косточки. В миске смешать апельсиновый сок с молотой корицей, залить абрикосы и поставить в холодильник на 30 минут.
- [3:00–3:20] Половинки абрикосов вынуть из маринада и обсушить бумажными полотенцами. Маринад (апельсиновый сок с корицей) вылить в сотейник и выпарить наполовину на маленьком огне. Затем процедить.
- [3:20–3:35] Приготовить подливку для подачи. Манго очистить от кожицы, удалить косточку, мякоть нарезать. В блендере соединить манго и лимонный сок, измельчить до однородного пюре. Добавить уваренный апельсиновый сок с корицей, перемешать. Убрать в холодильник.
- [3:35–3:50] Яичные белки взбить до устойчивой пены. Аккуратно вмешать их в подошедшее тесто движениями снизу вверх — оно станет ещё более воздушным.
- [3:50–4:15] В глубокой сковороде разогреть 3 ст. л. (45 г) растительного масла. Каждую половинку абрикоса окунуть в тесто, дать лишнему стечь и выложить на сковородку. Жарить по 2 минуты с каждой стороны (всего 4 минуты) до золотистого цвета. Добавлять масло по мере необходимости. Готовые оладьи выложить на бумажное полотенце.
- [4:15–4:20] Подать абрикосовые оладьи теплыми, посыпав сахарной пудрой. Отдельно предложить охлаждённую подливку из манго с корицей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.