Облепихово-имбирный напиток с медом
Поднять настроение и подзарядиться порцией витаминов поможет облепихово-имбирный напиток с медом
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 3 ингр.
Порция ~39 г · 37 ккал · Б 0г · Ж 0г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| облепиха | 100 | — | 25 | 1 | 1 | 5 |
| имбирь | 20 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| мёд | 35 | — | 106 | 0 | 0 | 29 |
| На порцию | 39 | 37 | 0 | 0 | 9 |
Шаги
- Облепиху разморозьте при комнатной температуре, протрите через мелкое сито. Полученное пюре оставьте.
- Мелко нарежьте имбирь.
- Ягоды облепихи залейте 700 мл воды, доведите до кипения. Проварите на медленном огне 10 мин. Снимите с огня, добавьте имбирь и оставьте под крышкой на 10 мин.
- Положите в кастрюлю мед, размешайте.
- Процедите настой через сито.
- Добавьте облепиховое пюре, размешайте. Остудите, перелейте в кувшин и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.