Облепиха с медом
Ягоды облепихи, растёртые с натуральным мёдом. Два мощных суперфуда, насыщенные витаминами, помогают справиться с простудными и вирусными заболеваниями.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч 20 мин🧂 2 ингр.
Блюдо ~3500 г · 5060 ккал · Б 15г · Ж 10г · У 1336г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| облепиха | 2000 | — | 500 | 10 | 10 | 100 |
| мёд | 1500 | — | 4560 | 5 | 0 | 1236 |
| Итого | 3500 | 5060 | 15 | 10 | 1336 |
Шаги
- [0:00–0:05] Переберите ягоды облепихи, удалите сор, промойте их, обсушите на полотенце.
- [0:05–0:15] Прокрутите облепиху 2–3 раза через мясорубку или тщательно пробейте блендером до однородности.
- [0:15–0:20] Смешайте ягодное пюре с медом, перемешайте, дайте постоять при комнатной температуре 2 часа.
- [0:20–0:20] Переложите в стерилизованные банки, закройте крышками и поставьте в сухое, тёмное, прохладное место для хранения.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.