
Новогодний гусь с фруктами
Праздничный запечённый гусь с гарниром из цитрусовых и инжира. Птица сначала отваривается, а затем медленно запекается в духовке с медово-соевой глазурью.
🍽 13 порц.⏱ 3 ч 20 мин🧂 12 ингр.
Порция ~323 г · 447 ккал · Б 57г · Ж 18г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гусь | 3200 | — | 5152 | 730 | 227 | 0 |
| мандарин | 200 | — | 106 | 2 | 1 | 27 |
| апельсин | 350 | — | 165 | 3 | 0 | 41 |
| лимон | 100 | 1 | 29 | 1 | 0 | 9 |
| инжир | 180 | — | 133 | 1 | 1 | 35 |
| розмарин | 8 | — | 11 | 0 | 1 | 2 |
| петрушка | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| мёд | 50 | — | 152 | 0 | 0 | 41 |
| соевый соус | 50 | — | 27 | 4 | 0 | 3 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 10 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| На порцию | 323 | 447 | 57 | 18 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:15] В широкой кастрюле доведите до кипения 3 л воды с солью, перцем, лавровым листом, стеблями и корешками петрушки. Погрузите в воду гуся, доведите до кипения, сразу выньте и обсушите.
- [0:15–0:20] Натрите гуся солью и перцем. Чтобы концы крылышек не обгорели, оберните их фольгой или заверните под тушку. Ножки свяжите — так тушка будет выглядеть аккуратнее.
- [0:20–3:20] Запекайте в разогретой до 160°С духовке 3 часа.
- [3:00–3:10] Для гарнира цитрусовые нарежьте дольками вместе с кожурой, уложите в смазанную гусиным жиром (из противня с гусем) форму для запекания. Полейте мёдом и гусиным жиром, добавьте розмарин и соль.
- [3:10–3:20] Увеличьте температуру духовки до 220°С. Поставьте на нижнюю решётку форму с фруктами. Гуся смажьте мёдом с соевым соусом, верните в духовку и запекайте 10 минут.
- [3:20–3:25] К фруктам добавьте разрезанный инжир и запекайте ещё 5 минут. Гуся выньте и дайте ему полежать на блюде 10–15 минут перед подачей. Подавайте гуся с печёными фруктами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.