NomPlanРецептыГотовые планы
Нежные панкейки из смеси пшеничной и ржаной муки

Нежные панкейки из смеси пшеничной и ржаной муки

Мягкие, воздушные панкейки со слегка зерновым вкусом благодаря ржаной муке. Подслащены финиковым сиропом вместо сахара, идеальны с ягодным соусом, медом или шоколадным топпингом.

🍽 3 порц.40 мин🧂 10 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоВыпечкаПанкейки
Порция ~189 г · 367 ккал · Б 9г · Ж 15г · У 51г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная1003429175
мука ржаная сеяная501775139
кефир 2.5%240120769
яйцо куриное40156442
молоко6036223
сироп финиковый401040026
масло оливковое302650300
разрыхлитель теста32001
сода пищевая30000
соль10000
На порцию18936791551

Шаги

  1. [0:00–0:05] В глубокой миске смешайте пшеничную и ржаную муку (их можно предварительно просеять). Добавьте соду, разрыхлитель и щепотку соли. Хорошенько перемешайте венчиком.
  2. [0:05–0:10] Отделите яичный желток от белка (белок уберите в чистую миску). Желток слегка взбейте. Влейте кефир, молоко, оливковое масло и финиковый сироп. Перемешайте до однородности. Влейте жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами.
  3. [0:10–0:15] Быстро, но аккуратно перемешайте тесто лопаткой или венчиком до объединения ингредиентов. Остановитесь, даже если остались небольшие комочки — излишнее вымешивание сделает панкейки плотными.
  4. [0:15–0:20] Взбейте охлажденный яичный белок венчиком или миксером до образования крепких пиков. Добавьте взбитый белок к тесту и очень бережно вмешайте лопаткой движениями снизу вверх, сохраняя воздух.
  5. [0:20–0:25] Разогрейте сковороду с толстым дном на среднем огне. Когда она хорошо прогреется, выкладывайте тесто порциями. Жарьте на среднем огне без добавления масла.
  6. [0:25–0:30] Когда на поверхности появятся пузырьки и начнут лопаться, а края «схватятся», аккуратно переверните панкейк и обжарьте другую сторону до румяности. Подавайте сразу с медом, сиропом или любимым топпингом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.