
Порция ~254 г · 356 ккал · Б 29г · Ж 13г · У 30г
Нежнейший творожный пудинг с ягодами· 427 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 200 | — | 290 | 42 | 10 | 6 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| йогурт | 40 | — | 24 | 1 | 1 | 2 |
| ванильный экстракт | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| кукурузный крахмал | 40 | — | 132 | 0 | 0 | 34 |
| ягоды | 40 | — | 15 | 0 | 0 | 4 |
| растительное масло | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| На порцию | 214 | 329 | 28 | 13 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очень хорошо взбейте творог с йогуртом, и, продолжая взбивать, добавьте два яйца.
- [0:10–0:12] Добавьте ванильный экстракт, крахмал и снова взбейте.
- [0:12–0:15] Смажьте внутри каждую баночку растительным маслом, положите на дно ягоды и залейте творожной смесью.
- [0:15–0:20] Поставьте баночки в форму с высокими краями и залейте водой до середины.
- [0:20–0:50] Поместите форму в тёплую духовку и готовьте при 180 градусах 30-40 мин, поглядывая за пудингом.
Бананово-клубничный соус· 80 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан | 50 | — | 45 | 1 | 0 | 11 |
| клубника | 30 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 40 | 27 | 0 | 0 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:05] В блендере взбейте горсть клубники с 1/2 банана, можно взять замороженный банан для контраста.
- [0:50–0:52] Когда пудинг будет готов, полейте его соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.