Напиток Гранатовый заряд
Витаминный микс на основе свежевыжатого гранатового сока с яблоком, лимоном и мёдом. Согревающий напиток, который поднимает настроение и помогает справиться с холодами.
🍽 1 порц.⏱ 25 мин🧂 7 ингр.
Блюдо ~268 г · 150 ккал · Б 3г · Ж 1г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 30 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| гранатовый свежевыжатый сок | 100 | — | 54 | 0 | 0 | 13 |
| лимон | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| мёд | 15 | — | 46 | 0 | 0 | 12 |
| кипяток | 100 | — | 20 | 3 | 0 | 3 |
| ломтики яблока для подачи | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| зёрна граната для подачи | 10 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Итого | 268 | 150 | 3 | 1 | 36 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте яблоко тонкой соломкой. Смешайте с гранатовым соком, лимоном и мёдом. Дайте настояться 5–10 минут.
- [0:10–0:20] Залейте яблочно-гранатовую смесь кипятком. Дайте настояться 5–10 минут. Процедите.
- [0:20–0:25] Подавайте с ломтиками яблок и парой гранатовых зёрен.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.