Напитки с минеральной водой: малиновый напиток, ласси с минеральной водой
Два освежающих напитка на основе минеральной воды: нежное ласси с йогуртом и лимоном, а также ягодный малиновый напиток со льдом.
🍽 2 порц.⏱ 10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~451 г · 244 ккал · Б 10г · Ж 9г · У 34г
Ласси с минеральной водой· 476 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| йогурт натуральный | 200 | — | 300 | 16 | 16 | 22 |
| минеральная вода негазированная ледяная | 200 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахарная пудра | 16 | — | 64 | 0 | 0 | 16 |
| лимон | 60 | — | 17 | 1 | 0 | 6 |
| На порцию | 238 | 191 | 8 | 8 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:05] Взбить йогурт с минеральной водой и сахарной пудрой.
- [0:05–0:10] Лимон вымыть и обдать крутым кипятком. Нарезать тонкими кружками. Положить по кружке лимона на дно бокалов. Разлить напиток по бокалам.
Малиновый напиток· 425 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| малина | 200 | — | 104 | 2 | 1 | 24 |
| лёд | 60 | 6 | — | — | — | — |
| лимонный сок | 15 | 0,5 шт. | 3 | 0 | 0 | 1 |
| минеральная вода негазированная | 150 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 213 | 54 | 1 | 1 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:10] Малину вымыть, измельчить в пюре, затем протереть через сито.
- [0:10–0:15] Лёд растолочь в крошку. Смешать с малиновым пюре и лимонным соком. Аккуратно влить минеральную воду.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.