
Мясо в грибах на гриле
Нежная свинина с маринадом из соевого соуса и лука, подаваемая прямо в грибной шляпке с пряным маслом на углях. Можно добавить перепелиное яйцо для большей сочности.
🍽 2 порц.⏱ 40 мин🧂 9 ингр.
Порция ~603 г · 1291 ккал · Б 58г · Ж 110г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 600 | — | 1554 | 96 | 130 | 0 |
| яйцо перепелиное | 60 | 4 | 95 | 8 | 7 | 0 |
| шампиньоны | 100 | 4 | 22 | 3 | 0 | 3 |
| соевый соус | 50 | — | 27 | 4 | 0 | 3 |
| сливочное масло | 100 | — | 750 | 1 | 83 | 1 |
| зелень | 40 | 1 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| лук белый | 240 | 2 | 101 | 3 | 0 | 24 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| специи для шашлыка | 5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 603 | 1291 | 58 | 110 | 18 |
Шаги
- [0:00–5:00] Очень крупные шампиньоны (можно использовать портобело) очистить от кожуры с шляпки и вырезать ножку. Зелень и чеснок мелко измельчить, посолить, поперчить по вкусу, соединить с мягким сливочным маслом и вымешать до однородности. Заполнить маслом на 2/3 шляпку гриба. Переложить в лоток, отправить в холодильник до застывания масла.
- [0:00–5:00] Филейную часть очистить от пленок. Нарезать на толстые кусочки, придавить-расплющить пальцами.
- [0:00–15:00] Лук измельчить в блендере в кашицу. Добавить соевый соус. Каждый кусочек мяса приправить специями для мяса, залить луково-соевым маринадом, оставить мариноваться на несколько часов в прохладном месте.
- [15:00–20:00] Разжечь угли, нужен средний жар. На решетку выложить шляпки грибов и маринованные кусочки мяса. Как только мясо будет румяным, но еще сырым, а шляпки грибов хорошо прогреются и масло начнет таять, при этом жар углей станет заметно слабее – снять решетку с огня.
- [20:00–22:00] Каждую грибную шляпку завернуть в лист фольги и опустить прямо на горячие угли (верх оставить открытым!).
- [22:00–32:00] Как только масло начнет кипеть – положить свиной медальон прямо в шляпку гриба. Так мясо останется очень сочным и горячим, напитается грибными ароматами. Оставить на углях минут на 10, при этом жар от углей должен быть слабым. Для гурманов в грибную шляпку можно разбить перепелиное яйцо – оставить на углях до того времени, пока белок не окрепнет, а желток останется жидким.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.