
Мясо под брусничным соусом
Мягкая говяжья вырезка с начинкой из сала и фисташек томится в бульоне, а подают её под нежным соусом на основе сметаны, брусники и лимонной цедры.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 10 мин подготовка + 1 ч 20 мин приготовление🧂 14 ингр.
Порция ~498 г · 1091 ккал · Б 46г · Ж 94г · У 13г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тимьян сухой | 1 | 0,5 ч. ложки | 3 | 0 | 0 | 1 |
| вырезка говяжья | 800 | — | 1976 | 157 | 145 | 0 |
| брусничный соус | 80 | 5 ст. ложек | 37 | 1 | 0 | 9 |
| уксус винный красный | 15 | 1 ст. ложка | 3 | 0 | 0 | 0 |
| цедра лимона тертая | 5 | 0,5 шт. | 2 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | по вкусу | — | — | — | — |
| черный перец горошком | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 45 | 3 ст. ложки | 398 | 0 | 45 | 0 |
| мясной бульон | 350 | — | 46 | 7 | 0 | 4 |
| свиное сало | 100 | — | 902 | 0 | 100 | 0 |
| лук репчатый | 120 | 1 шт. | 48 | 1 | 0 | 11 |
| морковь | 90 | — | 37 | 1 | 0 | 9 |
| сметана | 350 | — | 749 | 11 | 73 | 15 |
| фисташки очищенные | 28 | 2 ст. ложки | 157 | 6 | 13 | 5 |
| На порцию | 498 | 1091 | 46 | 94 | 13 |
Шаги
- [0:00–0:05] Свиное сало нашинкуйте тонкими полосками. Кусок мяса промойте и обсушите. Острым ножом сделайте в нём несколько глубоких надрезов и нашпигуйте их салом вперемешку с фисташками.
- [0:05–0:10] Обмажьте мясо брусничным соусом (2–3 ст. л., то есть 40 г), переложите в миску, накройте и уберите в холодильник ровно на 60 минут.
- [0:10–0:20] Лук с морковью очистите и нарежьте некрупно. В глубоком сотейнике разогрейте растительное масло, обжарьте в нём овощи 6–7 минут, а затем переложите в отдельную посуду.
- [0:20–0:35] В тот же сотейник положите мясо целым куском. На сильном огне обжарьте его с каждой стороны до румяной корочки — на это уйдёт 10 минут. Затем влейте мясной бульон, добавьте обжаренные ранее лук с морковью, положите лавровый лист, тимьян, горошины чёрного и душистого перца. Оставьте тушиться на слабом огне на 20 минут, а в самом конце посолите по вкусу. Мясо выньте из сотейника, накройте его и отложите в сторону.
- [0:35–0:45] Соедините сметану, брусничный соус в количестве 3 ст. л. (45 г), лимонную цедру и 1 ст. л. муки. Полученную смесь влейте в тот же сотейник, где скопилась жидкость после тушения мяса, и доведите до кипения. На маленьком огне проварите смесь 6 минут, постоянно помешивая. Затем влейте красный винный уксус, посолите по вкусу и уберите сотейник с огня.
- [0:45–0:50] Мясо нарежьте тонкими ломтиками и полейте кремовым брусничным соусом при подаче.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.