
Мясные шарики, запечённые с сырным соусом
Нежные мясные шарики из говядины и бекона, обжаренные и доведённые до готовности в духовке под густым сырным соусом. Блюдо получается сытным и ароматным.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 16 ингр.
Порция ~333 г · 861 ккал · Б 38г · Ж 71г · У 14г
Для мясных шариков· 717 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 350 | — | 875 | 91 | 53 | 0 |
| бекон | 50 | — | 250 | 7 | 23 | 1 |
| сливки | 110 | — | 374 | 2 | 40 | 3 |
| яичный белок | 120 | 2 | 62 | 13 | 0 | 1 |
| лёд | 30 | — | 74 | 1 | 3 | 11 |
| мука | 20 | — | 68 | 2 | 0 | 14 |
| растительное масло | 28 | — | 248 | 0 | 28 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| белый перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| мускатный орех | 2 | — | 11 | 0 | 1 | 1 |
| На порцию | 179 | 491 | 29 | 37 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:15] Уложите говядину и бекон в блендер и крупно порубите.
- [0:15–0:20] Добавьте 100–120 мл сливок и размешайте до однородности, затем переложите массу в большую миску и приправьте солью, белым перцем и тёртым мускатным орехом.
- [0:20–0:30] Взбейте белки венчиком и добавьте к мясу, размешивая на минимальной скорости ручным блендером.
- [0:30–0:35] Мелко разбейте в блендере лёд и добавьте его в фарш.
- [0:35–0:45] Слепите из фарша шарики диаметром 3-4 см, обваляйте их в муке и обжарьте на растительном масле 4–5 мин.
- [0:45–0:50] Уложите шарики в форму для запекания.
Для сырного соуса· 614 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 300 | — | 180 | 10 | 10 | 14 |
| сыр | 100 | — | 334 | 21 | 28 | 1 |
| пшеничная мука | 39 | — | 39 | 2 | 0 | 8 |
| сливочное масло | 100 | — | 743 | 1 | 82 | 1 |
| горчица | 25 | — | 15 | 1 | 1 | 2 |
| сливки | 50 | — | 170 | 1 | 18 | 1 |
| На порцию | 154 | 370 | 9 | 35 | 6 |
Шаги
- [0:50–0:55] Нагрейте молоко, сыр измельчите.
- [0:55–1:00] На слабом огне в сухом сотейнике прогрейте муку для соуса, добавьте нарезанное масло и перемешайте.
- [1:00–1:05] Влейте половину молока и готовьте, перемешивая блендером на минимальной скорости, до однородности.
- [1:05–1:10] Влейте оставшееся молоко и перемешайте, постепенно увеличивая скорость до максимальной.
- [1:10–1:15] Не снимая соус с огня и размешивая, добавьте по очереди горчицу, сливки и сыр.
- [1:15–1:25] Залейте соусом мясные шарики и поставьте форму в духовку, разогретую до 200°С, на 8–10 мин.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.