
Мясные пальчики из свинины с белыми грибами
Сытные мини-рулетики из свинины с грибной начинкой. Сначала их обжаривают до румяной корочки, затем тушат в сметанном соусе.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 14 ингр.
Порция ~291 г · 107 ккал · Б 3г · Ж 9г · У 4г
Для начинки· 461 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| белые грибы | 350 | — | 119 | 13 | 6 | 4 |
| лук репчатый | 55 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| сметана | 25 | — | 54 | 1 | 5 | 1 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| чесночный порошок | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный молотый перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| мускатный орех | 2 | — | 11 | 0 | 1 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 77 | 68 | 3 | 5 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разморозьте грибы: с вечера достаньте их из морозильной камеры и переложите в дуршлаг. За ночь на верхней полке холодильника они полностью оттают, затем ополосните их водой.
- [0:10–0:20] Влейте в сковороду немного растительного масла. Положите нарезанный кубиками репчатый лук, слегка обжарьте, затем добавьте грибы.
- [0:20–0:30] Готовьте на среднем огне, редко помешивая, до появления румяной корочки. Посолите, поперчите, посыпьте свеженатёртым мускатным орехом, добавьте сметану 25%, перемешайте и прогрейте в течение 1–2 минут.
Для рулетиков· 1005 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [0:20–0:35] Нарежьте мясо на кусочки толщиной не менее 1,5 см. Если с боков есть жирок, его можно по желанию удалить или оставить.
- [0:35–0:40] Положите мясо на разделочную доску и тщательно отбейте с обеих сторон, предварительно накрыв плёнкой. Совсем немного посолите, посыпьте чесночным порошком и перцем.
- [0:40–0:45] Разложите ломтики мяса на рабочей поверхности так, чтобы посыпанная специями сторона была снизу. На каждый кусочек положите по 1–2 ст. л. грибной начинки и сверните плотный рулет. Если рулетики разваливаются, скрепите их зубочистками.
- [0:45–0:55] Нагрейте на сильном огне большую сковороду. Слоем в 1 мм влейте растительное масло, хорошо разогрейте его. Положите рулетики, уменьшите нагрев и обжарьте мясо со всех 4 сторон до корочки. Переложите на бумажные полотенца.
Для соуса и тушения· 280 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 100 | — | 214 | 3 | 21 | 4 |
| мука пшеничная | 25 | — | 25 | 1 | 0 | 5 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 150 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 47 | 40 | 1 | 4 | 2 |
Шаги
- [0:55–1:00] В эту же сковороду всыпьте муку и очень тщательно перемешайте. Прогрейте до появления лёгкого орехового аромата, затем добавьте сметану 30%, снова перемешайте.
- [1:00–1:02] Влейте 150 мл горячей воды, слегка посолите.
- [1:02–1:35] Готовьте соус до загустения, около 2 минут. Затем верните в сковороду обжаренные рулетики и тушите на слабом огне 30–35 минут. Подавайте горячими.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.