NomPlanРецепты
Мясной рулет с перепелиными яйцами

Мясной рулет с перепелиными яйцами

Эффектный мясной рулет с говяжьим фаршем, перепелиными яйцами и куриным филе. Готовится достаточно просто и хорошо подходит для праздничной подачи.

🍽 8 порц.30 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 13 ингр.
Закуска
Порция ~354 г · 584 ккал · Б 42г · Ж 39г · У 14г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говяжий фарш100025401722000
белый хлеб25031310463
молоко500300161623
яичный белок1202 шт.621301
перепелиное яйцо24020 шт.40329311
петрушка401 пучок14103
лук репчатый1201481011
морковь901 шт.37109
чеснок82 зубчика11103
растительное масло564 ст. ложки4950560
куриное филе4002 шт.4409250
соль50000
чёрный перец25001
На порцию354584423914

Шаги

  1. [0:00–0:15] Выложите говяжий фарш в большую миску. Хлеб разломайте на небольшие кусочки, размочите в молоке, слегка отожмите и добавьте в фарш. Белки взбейте и осторожно вмешайте в фарш.
  2. [0:15–0:30] Сварите перепелиные яйца вкрутую, обдайте холодной водой и очистите от скорлупы. Петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Лук, морковь и чеснок очистите и измельчите.
  3. [0:30–0:35] Разогрейте в сковороде 2 ст. л. растительного масла и обжарьте овощи 4 мин.
  4. [0:35–0:40] Добавьте овощи вместе с маслом в фарш. Посолите, поперчите, добавьте зелень и перемешайте лёгкими движениями.
  5. [0:40–0:50] Куриное филе разрежьте на тонкие пластины. Лист фольги размером с противень слегка смажьте растительным маслом и выложите на него прямоугольником пластины филе так, чтобы они слегка находили друг на друга.
  6. [0:50–1:00] По центру положите фарш и придайте ему форму «полена». На фарш поместите перепелиные яйца, распределяя их равномерно, вдавите их в фарш и разровняйте поверхность.
  7. [1:00–1:30] Накройте рулет свободными концами куриного филе, смажьте оставшимся маслом и заверните в фольгу. Поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 40 мин. За 10 мин. до готовности снимите верхний слой фольги, чтобы рулет подрумянился.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.