NomPlanРецепты
Мясной рулет с перепелиными яйцами

Мясной рулет с перепелиными яйцами

Эффектный мясной рулет с говяжьим фаршем, перепелиными яйцами и куриным филе. Готовится достаточно просто и хорошо подходит для праздничной подачи.

🍽 8 порц.2 ч🧂 13 ингр.
Закуска
Порция ~354 г · 587 ккал · Б 44г · Ж 35г · У 22г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш100022801741710
белый хлеб250585193120
молоко500300161623
яичный белок1202621301
перепелиное яйцо2402037931271
петрушка40117103
лук репчатый1201863020
морковь90137109
чеснок8212103
растительное масло564950560
куриное филе40024409250
соль50000
чёрный перец25001
На порцию354587443522

Шаги

  1. [0:00–0:15] Выложите говяжий фарш в большую миску. Хлеб разломайте на небольшие кусочки, размочите в молоке, слегка отожмите и добавьте в фарш. Белки взбейте и осторожно вмешайте в фарш.
  2. [0:15–0:30] Сварите перепелиные яйца вкрутую, обдайте холодной водой и очистите от скорлупы. Петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Лук, морковь и чеснок очистите и измельчите.
  3. [0:30–0:35] Разогрейте в сковороде 2 ст. л. растительного масла и обжарьте овощи 4 мин.
  4. [0:35–0:40] Добавьте овощи вместе с маслом в фарш. Посолите, поперчите, добавьте зелень и перемешайте лёгкими движениями.
  5. [0:40–0:50] Куриное филе разрежьте на тонкие пластины. Лист фольги размером с противень слегка смажьте растительным маслом и выложите на него прямоугольником пластины филе так, чтобы они слегка находили друг на друга.
  6. [0:50–1:00] По центру положите фарш и придайте ему форму «полена». На фарш поместите перепелиные яйца, распределяя их равномерно, вдавите их в фарш и разровняйте поверхность.
  7. [1:00–1:30] Накройте рулет свободными концами куриного филе, смажьте оставшимся маслом и заверните в фольгу. Поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 40 мин. За 10 мин. до готовности снимите верхний слой фольги, чтобы рулет подрумянился.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.