NomPlanРецепты
Мясная запеканка с яйцом

Мясная запеканка с яйцом

Сытная запеканка из бараньих субпродуктов, яиц и большого количества зелени. За счёт зелени и яиц получается более воздушной, чем плотный мясной хлеб.

🍽 10 порц.1 ч 30 мин🧂 15 ингр.
Второе блюдоЗапеканкаБалканская кухня
Порция ~232 г · 310 ккал · Б 29г · Ж 18г · У 7г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо33048542333
баранье сердце35042758201
бараньи почки20041831330
баранья печень5507651122810
лук репчатый1901375032
черемша5018103
лук зелёный10020103
петрушка10043317
укроп10043415
оливковое масло171500170
яйцо27540435272
сливочное масло201490160
сухари панировочные3030105
соль50000
перец чёрный молотый38001
На порцию23231029187

Шаги

  1. [0:00–0:20] Яйца очистите. Обработайте потроха, убрав все пленки, лишний жир и протоки. Сварите потроха в кипящей подсоленной воде 20 мин, затем порубите их ножом или проверните через мясорубку с крупной решеткой.
  2. [0:20–0:30] Мелко нарежьте лук и отдельно порубите не слишком мелко всю зелень. Обжарьте лук в оливковом масле до нежно-золотистого цвета и остудите.
  3. [0:30–0:40] Взбейте оставшиеся 5 сырых яиц с солью и 2–3 ст. л. холодной воды. Смешайте рубленые потроха с жареным луком и рубленой зеленью, ещё немного посолите и щедро поперчите, влейте яйца и очень тщательно перемешайте руками до однородной массы. Полейте оливковым маслом 2–3 ст. л. и ещё раз перемешайте.
  4. [0:40–0:50] Щедро смажьте сливочным маслом и обсыпьте сухарями 2 прямоугольные формы для кексов размером примерно 25х10 см.
  5. [0:50–0:55] Выложите в каждую форму немного фарша.
  6. [0:55–1:00] Уложите вдоль на фарш по 3 яйца, затем выложите оставшийся фарш, тщательно его утрамбовывая.
  7. [1:00–1:30] Щедро полейте оливковым маслом, посыпьте сухарями и поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 30–40 мин. Подавайте с зеленым салатом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.