NomPlanРецепты
Мусс из окуня с зелёным горошком

Мусс из окуня с зелёным горошком

Нежный рыбный мусс с лимонной ноткой, зелёным горошком и кукурузой. Блюдо выглядит просто, но получается очень изысканным на вкус.

🍽 4 порц.3 ч 30 мин🧂 9 ингр.
ЗакускаФранцузская
Порция ~261 г · 375 ккал · Б 29г · Ж 26г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
филе окуня6004749290
желатин15531300
зелёный горошек5041307
кукуруза50432110
лимон100129109
сливки2006804726
соль50000
чёрный перец25001
растительное масло201770200
На порцию26137529268

Шаги

  1. [0:00–0:10] Залейте рыбное филе кипятком и варите на маленьком огне 10 мин. Затем переложите рыбу на блюдо, а бульон процедите.
  2. [0:10–0:30] Залейте желатин небольшим количеством остывшего рыбного бульона и оставьте на 20 мин. Когда желатин набухнет, добавьте 1 стакан бульона, доведите до кипения, но не кипятите.
  3. [0:30–0:45] Когда рыбное филе остынет, аккуратно отделите кожицу и нарежьте её тонкой соломкой. Положите кожицу в миску и накройте пищевой плёнкой. Филе разрежьте на небольшие кусочки.
  4. [0:45–1:00] Если зелёный горошек и кукуруза свежезамороженные, залейте их кипятком, откиньте на дуршлаг и дайте стечь всей жидкости. Из лимона отожмите сок.
  5. [1:00–1:15] В блендере взбейте филе вместе со сливками, лимонным соком и бульоном с желатином. Переложите массу в миску, посолите и поперчите по вкусу. Добавьте нарезанную кожицу рыбы, кукурузу и зелёный горошек, перемешайте.
  6. [1:15–3:30] Форму застелите пищевой плёнкой так, чтобы её концы выступали за бортики. Смажьте плёнку растительным маслом, выложите мусс, накройте концами плёнки и поставьте в холодильник на 2 ч. Готовый мусс достаньте из формы, снимите плёнку и нарежьте порционными кусками.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.