NomPlanРецепты
Мусс из лосося с картофелем

Мусс из лосося с картофелем

Нежный мусс из лосося с ароматом карри, запечённый в водяной бане с картофельными кружками и брокколи — лёгкое, но сытное блюдо из деликатных компонентов.

🍽 6 порц.25 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 8 ингр.
Второе блюдо
Порция ~169 г · 305 ккал · Б 24г · Ж 19г · У 10г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
соль5
лосось филе25050088150
брокколи150514110
растительное масло201770200
сметана2004286429
картофель крупный3303584383142
порошок карри1щепотка3001
яйцо601 шт.88861
На порцию169305241910

Шаги

  1. [0:00–0:20] Картофель отварить в мундире в подсоленной воде до готовности. Дать полностью остыть.
  2. [0:20–0:25] Брокколи разобрать на небольшие соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Сразу переложить в холодную воду, чтобы остановить процесс варки.
  3. [0:25–0:35] Филе лосося отварить в небольшом количестве подсоленной воды в течение 10 минут. Аккуратно переложить на блюдо, накрыть и дать остыть. Остывшее филе разломать на небольшие кусочки, добавить 2 столовые ложки сметаны и взбить в однородную массу. Переложить в миску, добавить порошок карри и, при необходимости, соль. Перемешать.
  4. [0:35–0:40] Остывший картофель очистить и нарезать кружками толщиной примерно 3 мм.
  5. [0:40–0:50] Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить половину рыбного мусса. Сверху положить половину кружков картофеля. Выложить оставшийся мусс и брокколи, а сверху расположить оставшиеся кружки картофеля.
  6. [0:50–1:30] Взбить оставшуюся сметану с яйцом и небольшим количеством соли, влить в форму. Поставить форму на глубокий противень, до половины наполненный горячей водой. Запекать в разогретой до 150°С духовке в течение 30 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.