NomPlanРецепты
Мусака со свининой

Мусака со свининой

Греческое блюдо из слоёв баклажана, картофеля и свиного мясного соуса, запечённое под белым соусом бешамель. Подается горячим или холодным с йогуртом.

🍽 8 порц.40 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 21 ингр.
Второе блюдоМусакаГреческая кухня
Порция ~435 г · 571 ккал · Б 15г · Ж 30г · У 62г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Подготовка овощей· 1727 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
баклажан100025010259
картофель40059692880
лук репчатый200802019
чеснок122 зубчика18104
уксус белый винный20по вкусу0000
соль5по вкусу0000
масло оливковое для жарки90по вкусу7960900
На порцию21621731520

Шаги

  1. [0:00–0:30] Баклажаны нарезать кружочками толщиной 1 см (кожуру не удалять), посолить, сбрызнуть уксусом, оставить на столе на 30 минут. Клубни картофеля очистить и нарезать кружочками толщиной 5 мм. Лук нарезать полукольцами или четверть кольцами. Чеснок мелко порубить. Ломтики баклажанов промыть под проточной водой и обсушить.
  2. [0:30–1:00] В сковороду добавить 2–3 ст. л. оливкового масла, разогреть. Последовательно обжарить до корочки кружки баклажанов и картофеля, переложить на отдельные тарелки. Обжарить лук с чесноком до золотистого цвета. По необходимости добавлять масло.

Мясной соус· 995 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свинина мякоть30076282199
томаты в собственном соку5001206318
вино белое сухое1200.5 стакана79001
томатная паста602 ст. ложки493011
тимьян (чабрец)152 веточки15102
На порцию1241282129

Шаги

  1. [0:00–0:10] Свинину обсушить бумажными полотенцами, срезать весь жир и плёнки, пропустить через мясорубку.
  2. [1:00–1:05] В той же сковороде с обжаренными луком и чесноком обжарить свиной фарш 5 минут, постоянно разбивая лопаткой комочки. Положить в центр томатную пасту, помешивая прогреть 2 минуты. Добавить консервированные томаты и веточки тимьяна, влить вино. Выпарить жидкость на 1/3, накрыть крышкой, тушить 15 минут на пониженном нагреве.

Белый соус· 394 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
масло сливочное342 ст. ложки2540280
мука пшеничная1003 ст. ложки3429175
молоко200120679
яйцо куриное551 шт.78552
мускатный орех молотый2по вкусу11011
соль3по вкусу0000
На порцию491013511

Шаги

  1. [1:05–1:20] В небольшом сотейнике распустить сливочное масло. Постоянно помешивая, всыпать муку и обжарить 2 минуты до лёгкого орехового аромата. Влить молоко, продолжая помешивать, довести до кипения. Посыпать солью и мускатным орехом (лучше свеженатёртым). Снять с плиты, остудить, вбить яйцо, перемешать до однородности.

Сборка и запекание· 360 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
брынза (фета)300792436412
сыр пармезан5019618132
тимьян для подачи10по вкусу10102
На порцию451258102

Шаги

  1. [1:20–1:50] Большую форму для запекания смазать маслом. Разложить слоями баклажаны, картофель, лук и чеснок. Щедро полить томатным соусом с фаршем (тимьян удалить). Посыпать крошеной брынзой. Повторить слои так, чтобы сверху оказались баклажаны. Влить белый соус, разровнять. Накрыть форму фольгой, поставить в разогретую до 200°С духовку, готовить 30 минут. Снять фольгу, присыпать тёртым пармезаном. Верните форму в духовку, увеличьте нагрев до максимума, запекайте 7–10 минут. Подавайте украсив веточками тимьяна или петрушкой, отдельно подайте греческий йогурт.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.