NomPlanРецептыГотовые планы
Мусака со свининой

Мусака со свининой

Греческое блюдо из слоёв баклажана, картофеля и свиного мясного соуса, запечённое под белым соусом бешамель. Подается горячим или холодным с йогуртом.

🍽 8 порц.2 ч 10 мин🧂 21 ингр.
Второе блюдоМусакаГреческая кухня
Порция ~435 г · 571 ккал · Б 15г · Ж 30г · У 62г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Подготовка овощей· 1727 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан100025010259
картофель40059692880
лук репчатый200802019
чеснок12218104
уксус белый винный200000
соль50000
масло оливковое для жарки907960900
На порцию21621731520

Шаги

  1. [0:00–0:30] Баклажаны нарезать кружочками толщиной 1 см (кожуру не удалять), посолить, сбрызнуть уксусом, оставить на столе на 30 минут. Клубни картофеля очистить и нарезать кружочками толщиной 5 мм. Лук нарезать полукольцами или четверть кольцами. Чеснок мелко порубить. Ломтики баклажанов промыть под проточной водой и обсушить.
  2. [0:30–1:00] В сковороду добавить 2–3 ст. л. оливкового масла, разогреть. Последовательно обжарить до корочки кружки баклажанов и картофеля, переложить на отдельные тарелки. Обжарить лук с чесноком до золотистого цвета. По необходимости добавлять масло.

Мясной соус· 995 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свинина мякоть30076282199
томаты в собственном соку5001206318
вино белое сухое12079001
томатная паста60493011
тимьян (чабрец)15215102
На порцию1241282129

Шаги

  1. [0:00–0:10] Свинину обсушить бумажными полотенцами, срезать весь жир и плёнки, пропустить через мясорубку.
  2. [1:00–1:05] В той же сковороде с обжаренными луком и чесноком обжарить свиной фарш 5 минут, постоянно разбивая лопаткой комочки. Положить в центр томатную пасту, помешивая прогреть 2 минуты. Добавить консервированные томаты и веточки тимьяна, влить вино. Выпарить жидкость на 1/3, накрыть крышкой, тушить 15 минут на пониженном нагреве.

Белый соус· 394 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
масло сливочное342540280
мука пшеничная1003429175
молоко200120679
яйцо куриное55178552
мускатный орех молотый211011
соль30000
На порцию491013511

Шаги

  1. [1:05–1:20] В небольшом сотейнике распустить сливочное масло. Постоянно помешивая, всыпать муку и обжарить 2 минуты до лёгкого орехового аромата. Влить молоко, продолжая помешивать, довести до кипения. Посыпать солью и мускатным орехом (лучше свеженатёртым). Снять с плиты, остудить, вбить яйцо, перемешать до однородности.

Сборка и запекание· 360 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
брынза (фета)300792436412
сыр пармезан5019618132
тимьян для подачи1010102
На порцию451258102

Шаги

  1. [1:20–1:50] Большую форму для запекания смазать маслом. Разложить слоями баклажаны, картофель, лук и чеснок. Щедро полить томатным соусом с фаршем (тимьян удалить). Посыпать крошеной брынзой. Повторить слои так, чтобы сверху оказались баклажаны. Влить белый соус, разровнять. Накрыть форму фольгой, поставить в разогретую до 200°С духовку, готовить 30 минут. Снять фольгу, присыпать тёртым пармезаном. Верните форму в духовку, увеличьте нагрев до максимума, запекайте 7–10 минут. Подавайте украсив веточками тимьяна или петрушкой, отдельно подайте греческий йогурт.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.