NomPlanРецепты
Мусака по-гречески с баклажанами

Мусака по-гречески с баклажанами

Слоёная овощная запеканка с обжаренным мясным фаршем, помидорами и сливочно-сырным соусом. Блюдо запекается до румяной корочки и получается сытным и ароматным.

🍽 8 порц.1 ч 15 мин🧂 17 ингр.
Второе блюдоМусакаГреческая кухня
Порция ~340 г · 493 ккал · Б 22г · Ж 39г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для мусаки· 1958 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
баклажан7001757141
говяжий фарш500114087850
лук150622012
помидор300543112
сыр7525116210
вино белое сухое15099001
оливковое масло504420500
растительное масло252210250
соль60000
травы22000
На порцию24530614238

Шаги

  1. [0:00–0:10] Если баклажаны горчат, нарежьте их пластинками или колечками и опустите в подсоленную воду из расчёта 1 столовая ложка соли на 1 литр жидкости. Через 15-20 минут достаньте баклажаны и обсушите бумажным полотенцем.
  2. [0:10–0:15] На помидорах сделайте крестообразные надрезы, обдайте их кипятком и сразу опустите в холодную воду. Очистите помидоры и нарежьте кружочками.
  3. [0:15–0:25] Нарежьте лук полукольцами. Обжарьте ломтики баклажанов на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до полуготовности, по полминуты с каждой стороны.
  4. [0:25–0:35] Обжарьте лук до полупрозрачного состояния и добавьте фарш. Жарьте фарш с луком 5-7 минут, приправьте любимыми травами, влейте вино и тушите до испарения жидкости. Посолите по вкусу. На отдельной сковороде слегка припустите помидоры, чтобы они выпустили лишнюю жидкость.
  5. [0:35–0:40] В форму для выпечки выложите часть баклажанов, чтобы они плотно закрыли дно. Сверху распределите мясной фарш, затем выложите кружочки помидоров. Повторите слои ещё раз, начиная с баклажанов.
  6. [0:40–0:45] Сформированную запеканку равномерно залейте сливочным соусом и присыпьте сверху тёртым сыром. Выпекайте при температуре 200 градусов 30-45 минут, пока блюдо не пропечётся, но не подгорит.

Для соуса· 760 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
молоко400240131318
сыр15050131421
мука пшеничная3030106
яйцо100214713101
масло сливочное755630621
мускатный орех316012
соль20000
На порцию951877164

Шаги

  1. [0:00–0:10] В разогретом сотейнике растопите сливочное масло.
  2. [0:10–0:20] Всыпьте муку и обжарьте её, постоянно помешивая, до слегка золотистого цвета, тщательно разбивая комочки.
  3. [0:20–0:30] Влейте понемногу подогретое молоко. Постоянно помешивая, доведите массу до однородной консистенции и загустения до плотности жидкой сметаны, затем снимите с огня.
  4. [0:30–0:35] Яйца немного взбейте вилкой и аккуратно введите в соус быстро, чтобы они не успели свернуться от температуры.
  5. [0:35–0:40] Натрите сыр на мелкой тёрке и вмешайте его в тёплую яично-молочную смесь до расплавления. Приправьте мускатным орехом, посолите по вкусу и хорошо перемешайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.