
Морские гребешки в беконе
Нежные морские гребешки, обёрнутые в тонкий бекон и приготовленные на сильном жаре. Подаются с маринадом на основе сливочного масла, лимонного сока, дижонской горчицы и вустерского соуса, а также с помидорами черри.
🍽 4 порц.⏱ 25 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~275 г · 540 ккал · Б 27г · Ж 40г · У 17г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морские гребешки | 500 | — | 1086 | 91 | 55 | 53 |
| бекон | 100 | 6 | 393 | 14 | 37 | 0 |
| помидоры черри | 360 | — | 54 | 3 | 0 | 10 |
| сливочное масло | 56 | — | 420 | 0 | 46 | 0 |
| лимонный сок | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| дижонская горчица | 30 | — | 20 | 1 | 1 | 2 |
| вустерский соус | 10 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 275 | 540 | 27 | 40 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:05] Для маринада растопите сливочное масло и смешайте его с вустерским соусом, дижонской горчицей, лимонным соком, солью и свежемолотым чёрным перцем.
- [0:05–0:10] Гребешки обсушите бумажными полотенцами и окуните в маринад. Оставьте их в маринаде на 20 мин.
- [0:10–0:15] Нарежьте бекон на полоски, подходящие по размеру, чтобы обернуть каждый морской гребешок. Оберните гребешки беконом, предварительно стряхнув с них маринад.
- [0:15–0:20] Нанижите гребешки в беконе, чередуя с помидорами черри, на предварительно вымоченные в воде деревянные шпажки. Смажьте оставшимся масляным маринадом и запекайте на хорошо разогретой, смазанной растительным маслом решётке над сильными углями примерно 12 мин.
- [0:20–0:25] Если готовите в духовке, запекайте гребешки в беконе и черри не на шпажках, а по отдельности, разложив на частой решётке, установленной на противне. Каждую полоску бекона лучше закрепить зубочисткой. Духовку предварительно разогрейте в режиме «гриль» до 200 °С.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.